中医里“气”很重要，学会补气、疏气、降气、沉气
2016/9/14 医学健康论坛
导读
《素问》中有言：“百病生于气也!”一语道破气病的广泛性。身边常有人说自己需要补气，于是乎，补中益气丸便成了很多人的理想补气法宝。关于气病的治疗，补气的确是其中的一种，但至于是不是都用补中益气丸，那倒未必!其实治疗气病的方法也不少，今且详细来说说吧!
气在道医学中的提法很多，大体可分为人体之气和外界之气(如寒气、湿气、燥气)。
一般来说，人体的气主要是指精微物质及其产生的功能活动。故道医所说的人体之气，既包括各种精微物质，也包括各种器官组织的功能活动，因分布和作用的不同，就有各种名称。如营行脉中，卫行脉外，分别叫作营气和卫气；充养脏腑生理作用的气叫作脏腑之气，如胃气、肺气、肾气、肝气等。气的组成有两个基本条件：一是器官组织的生理活动(其中比较主要的是脏腑的功能活动)；二是所需的物质，如水分、空气等。
气的运行是气的基本性质。在生理状态下，人体之气是运行不息的，各种气往往有一定的运行方向，而且相互之间有一定的联系，反之，则为病态表现。如肺主呼吸，肾主纳气，一上一下，相互联系，从而保持呼吸通畅和水道通调；脾宜升则健，胃宜降则和，故脾胃之气升降相因，纳运相适，从而维持正常的消化吸收。气对脏腑精血的关系是相互影响的。如某些脏腑的功能偏盛，形成精血亏耗，就叫“气能伤精”；如精血亏耗反过来削弱气，就叫“精能蚀气”。气虚能使脏腑功能减弱，通过药物治疗或导引术、体育锻炼，使气虚转为气旺时，又能使脏腑功能活动增强，故对慢性病，应采取综合治疗措施，对各种虚损病也不能单靠药物治疗。
补气四法
1、培补中气法
用于精神疲乏，面色萎黄，懒言音低，四肢无力，消化不良，大便泄泻等症。
药物：党参、黄芪、茯苓、白术、山药、莲米、扁豆、山楂、神曲、甘草，可加仙鹤草、大枣。
2、补养肺气法
用于肺痿久嗽，音低，音怯，呼吸气短等症。
药物：广明参、北五味、麦冬、黄芪、山药、冬虫夏草、尖贝母、百合、广桔梗、炙甘草、木蝴蝶。
3、补气固表法
用于表虚多汗，汗出恶风，容易感冒等症。
药物：黄芪、白术、麻黄根、防风、牡蛎、浮小麦、枣仁、桔梗、甘草。
4、温补肾气法
用于四肢不温，畏冷，吸气困难，腰酸，小便频数等症。
药物：肉桂、附片、熟地黄、枣皮、山药、宁枸杞、巴戟、香附、甘草。
疏气二法
疏理肝气法
用于胸胁痞闷，两胁少腹胀痛，嗳气，矢气觉舒等症。
药物：香附、青皮、柴胡、郁金、金铃子、玄参、香橼、玫瑰花、橘叶、紫苏叶、薄荷叶。
和胃理气法
用于脘腹胀满，痞痛，嗳气，泛酸，食欲不振等症。
药物：半夏、陈皮、藿香、木香、砂仁、白蔻、枳壳、茯苓、厚朴、台乌、佛手、黄连、吴茱萸(宜轻)。
降气三法
降气宽胸法
用于气逆胸膈，窒息欲绝及气厥昏倒等症。
药物：沉香、枳实、花槟榔、木香、台乌、苏子、前胡、降香、瓜蒌壳。
降气止呃法
用于胃气上冲，呃逆不止，甚则呕吐等症。
药物：公丁香、干柿蒂、刀豆子、旋覆花、代赭石、厚朴、陈皮、生姜、竹茹，热重者，宜加黄芩、黄连以折火势。
平降冲气法
用于胸闷，脐下有动气，气冲咽喉不得息，心慌，汗出，拘急等症。
药物：熟地、当归、白芍、菟丝、枸杞、沉香、紫石英、桂枝、香附、小茴、怀牛膝。
升气二法
升提中气法
用于倦怠少气，便泻不止，脱肛，崩漏，白带清稀不断等症。
药物：党参、黄芪、当归、白术、升麻、柴胡、陈皮、桔梗、知母、枣皮、甘草，若服后疗效不显，可加少量姜、附以激之。
升降气机法
用于邪郁上焦，咳嗽，痰不易出，胸膈间痛等症。
药物：桔梗、枳壳、柴胡、前胡、杏仁、升麻、厚朴、枳实、苏叶、粉葛根、葶苈子。
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