素食营养师和你一起赶走夏日疲惫感---西红柿胡萝卜果汁
2015/7/13 素食营养师

    

     一到夏天，往往最大的感受就是热和渴，体内水分消耗严重，想想大热天从外边出来，回到家冰箱里拿出一杯果汁，那就一个字：爽，这些果汁都是自己动手制作的，安全健康营养，不仅仅是果汁，还有很多蔬菜汁，技能补充身体所需要的营养和维生素，又能缓解身体的高热，何乐而不为呢？学习唉旅游的“周闹不闹”做杯果蔬汁吧!酸酸甜甜，疲惫马上消失无踪，让你清爽一夏!

    

     夏季喜欢享受海风，在海外晒晒太阳的女性，紫外线也比较猛烈。雀斑可不会对你们手下留情。各种各样的防晒霜并不能起到根本的美白防晒效果。想要真正从内到外阻挡紫外线侵害、防止黑色素生成，你需要多吃这些“天然防晒霜”。在夏季不妨用胡萝卜西红柿果汁，让你的皮肤更加白皙无斑。

    

    

    

    

    

    

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