当心啦，经常生气乃是百病之源
2015/12/11 素食营养师

    

     从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：

     (1)伤脑。气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过举动反常行为，又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

     (2)伤神。生气时，由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

     (3)伤肤。经常生闷气，会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

     (4)伤内分泌。生闷气，可致甲状腺功能亢进。

     (5)伤心。气愤时，心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛心肌梗塞。

     (6)伤肺。生气时的人，呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺健康。

     (7)伤肝。人处于气愤、愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

     (8)伤肾。经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

     (9)伤胃。气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

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