教你泡制瘦身绿茶，每天来一杯，效果你懂滴O(∩_∩)O~
2016/1/28 素食营养师

    

    

    

     绿茶瘦身之一

     A.准备绿茶粉和薏苡芢各适量。

     B.做法：将绿茶粉放到碗里，

     然后加一些炒熟的薏苡芢粉(或糙米粉、黄豆)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。

     C.功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。

     绿茶瘦身之二

     A.绿茶1公克、大黄半钱。

     B.做法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

     C.功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。

     绿茶瘦身之三

     A.绿茶粉6公克、山楂5钱。

     B.将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。

     C.功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

     绿茶瘦身之四

     A.绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

     B.做法：加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁，每日喝一帖。

     C.功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。

     绿茶瘦身之五

     A.绿茶粉2公克、荷叶3钱。

     B.做法：用沸水冲泡，即可当饮料喝。

     C.功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。

    http://www.duyihua.cn
返回 素食营养师 返回首页 返回百拇医药