吃货福利——藕耳相遇
2016/2/25 素食营养师

    

    

     所需原材料: 莲藕、木耳

     操作方法:1、莲藕削皮切成薄片,木耳用温水泡开后洗净。

     2、将莲藕和木耳分别下到清水锅里煮熟,木耳从锅里捞起后过凉开水后,沥干(相当于又清洗一次)。

     3、将煮熟的莲藕和木耳拌在一起,放各种调料(素蚝油、生抽、香油、醋、白糖、红油辣椒、磨菇精等)就OK了。

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 素食营养师 返回首页 返回百拇医药