吃货福利——红焖萝卜海带
2016/3/4 素食营养师

    

    

    

     原料：海带、萝卜、丁香、大茴香、桂皮、花椒、桃仁、素油、酱油各适量。

     制作方法：

     1. 海带用水泡24小时，中间换水两次，然后洗净切成丝。

     2. 萝卜切成粗丝。

     3. 将素油烧熟，加海带丝炒几下，放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、酱油及清水烧开，改中火烧至海带将烂，再放入萝卜丝焖熟即可食用。

     功效：减肥、利水、消气。

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