女人，晚上不要忘了这个事
2016/4/5 素食营养师

     问你一个小问题

     ▼

     请你闭上眼睛想一下

     有哪些事情是放在晚上做才带感的？

    

     1

     看电影？

     在半夜看恐怖电影，周围的夜深人静衬托着阴森恐怖的场景和让人毛骨悚然的背景音乐，分分钟让人鸡皮疙瘩掉了一地。

     K歌？

     在私密的卡拉OK房里通宵对酒当歌，肆意发泄自己的所有情绪，怎一个爽字了得？

     ▼

     但你知道吗，其实还有一件事，很多人白天都会做，但一晚上就会忽略掉。

     那就是护手!

     2

     岁月让双手慢慢变老

     科学研究表明，每个女人在婴儿时期几乎都会拥有一双充满脂肪、肉嘟嘟的小手掌，雌性激素就是帮助并保持皮肤光泽漂亮的关键因素之一。但随着女性年龄的增长，体内雌性激素的分泌开始下降，女性的血管会越来越没有弹性，手背上的脂肪也会加速流失，从而出现皱纹、干巴等问题。

     3

     毁掉双手的还有干燥的空气

     毁掉我们双手的不只是岁月，还有空气。大多时候，我们都处在空调房里，干燥的空调环境夺走了手部本来就少的油脂和水分。加上女人经常要操持家务，做饭洗碗洗衣拖地......双手不断接触冷水，使手部“雪上加霜”。

     俗话说，手是女人的“第二张脸”，白天很多人都会涂抹护手霜来抵御干燥的空气，可到了晚上，“这张脸”却常常被忽略了。 其实在夜间更应该养护手部。因为此时皮肤开始进入自身的休息和调护阶段，加上手部接触冷水等容易造成手部干燥的可能性降低，这时如果涂抹适量的护手霜，并配合按摩，能够让双手得到更有效和更舒适的修护。所以说，夜间护手不容忽视啊......

     4

     投资一支优质润手霜

     一款良好的润手霜可以较好地保留肌肤的水分，从而保持双手的细致滑嫩。如某些护手霜蕴含植物抗自由基活性成分——五味子乙素，配合蚕丝提取物及凡士林，能在手部形成一层保护膜，防止干裂，长久锁住水分。

     5

     手部运动

     坚持手部运动，能保持双手的灵活性和弹性。看电视或是休息时，可以做做手指操，如模拟弹钢琴的动作，让手指一屈一张反复活动。

     6

     护手小贴士

     涂抹护手霜之前，一定要先!洗!手!否则会让双手携带的细菌和油脂混合在一起，效果适得其反。擦手时，最好搭配合适的手部按摩，能够加速手部皮肤的新陈代谢，帮助消除多余凝固的皮肤脂肪，保持手部的润滑。

     要注意的是：按摩时力度不宜过大，动作应该柔和，按摩两三分钟即可。

     ▲

     晚上这个护手的黄金时间，再偷懒也别忘了，事半功倍啊......

    http://www.duyihua.cn
返回 素食营养师 返回首页 返回百拇医药