各种花卷馒头的做法,无法抵挡这香软诱惑!
2016/8/16 素食营养师
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_ab89c095e146&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/RGRW7Ow9Oydxf0FkxVciaoGkmqVOuibCicdlAl6LoFpuwcyYYZZYZbb2DyXeu0ML3ibnd1hEtZIBPfZWb9xhdbDezA/0)
从来不知道
原来花卷竟有这么多吃法
一杯豆浆一个花卷一碟咸菜
只需要这样简简单单的搭配
就感觉超满足啊
葱油花卷
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_ab89c095e146&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/zHia9icSSX3cw3C3Q1k1licXOIEqRKMicib9tXheNHKqfktxJlaib8bI6nl66sQiaSp26Bw22UI2MkBq15hHrjfR3krYw/640?)
面团 300克、细香葱 2根、植物油 1汤匙、食盐 1/2茶匙、花椒粉 1/2茶匙
1、小香葱择洗干净,切碎,拌入植物油和盐调味,我还加了一点花椒粉
2、发好的面团揉至光滑,擀成一张长略方型的大面皮,将提前拌好的葱油均匀铺撒在面皮上。...
3、从一侧卷起来,最后的边缘压在底部,用刀切成小段,可以切的尽量小一些
4、用筷子在中间压出花型,两头收口捏成花卷,捏好的花卷放置20分钟再次醒发
5、蒸水上汽后放入花卷,蒸15分钟左右,关火后焖3分钟再开盖
南瓜双色花卷
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_ab89c095e146&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/zHia9icSSX3cw3C3Q1k1licXOIEqRKMicib9tJMRyiccCHNrDqAzic3Nhp4Hic4v1UYB9YER7E0upQSglCKf0MJEuX7q0A/640?)
面粉 600克、南瓜泥 200克、酵母(干) 6克、水 160克
1、把白面团原料和南瓜原料分别放厨师机里面和成面团
2、把和好的面团盖保鲜膜,放温暖处进行发酵。当两种面团发至两倍大,完成发酵
3、把两种面团放案板上擀成片,厚度随自己喜欢吧,两种面皮叠加在一起
4、卷起来。切成断儿
5、用一筷子如图示从中间压一道,依次做好
6、放入蒸锅中,进行二次发酵
7、室温20分钟后开火蒸15分钟关火,两三分钟后再取出即可
苔条花卷
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_ab89c095e146&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/zHia9icSSX3cw3C3Q1k1licXOIEqRKMicib9tJC9frJrlibsBIsibUGaEWhy2821iamjSSHG218MJAvLHOuvhxILsTLVJw/640?)
面粉 250克、苔条 1包、酵母粉 1勺、食用盐 适量、色拉油 适量、水 适量
1、这就是超市里面买回来的苔条,一定要干苔条不要买那种新鲜的海藻
2、开始炒苔条啦,锅里面不要放油,把苔条稍微撕碎
3、一直小火慢慢炒制,苔条自己会碎开来
4、最终炒成粉状就行了,加入一点点的食盐进去,这时候满厨房都是浓郁的香味
5、面粉加入酵母粉,加清水揉成面团,大概是水和面粉3:5的样子
6、放到一边发酵到两倍大
7、放到一边发酵到两倍大
8、抹上色拉油,撒上苔条粉
9、前后等距离的样子叠起来
10、刀切成小剂子
11、单独一个剂子或者是两个叠在一起,中间用竹签压一下
12、然后两个手拿起来两边向不同方向转动,收口向下
13、摆在蒸锅上最后醒面二十分钟,然后大火上汽了蒸半个小时哦
芝麻酱花卷
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_ab89c095e146&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/zHia9icSSX3cw3C3Q1k1licXOIEqRKMicib9tdibNlp5PeBwNHa83ZxmQvLBkFuPhCmmdDgYKCnLdZb916tBp89YhHMA/640?)
面粉 300克、芝麻酱 3大勺、酵母粉 6克、食盐 5克、水 200克
1、面粉加入酵母,加入200克清水,和成一个面团
2、放到温暖的地方发酵到两倍大小
3、用大擀面杖擀成薄片,上面抹上更均匀的一层芝麻酱,撒上食盐
4、从下到上或者从上到下卷起来,按扁
5、用刀切成均匀的小段
6、取一个小剂子,先用竹签在上面压一下
7、用手提起来两端,稍微一转,收口在下面
8、放到笼屉上面,大火上汽之后蒸20分钟就可以啦
生煎花卷
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_ab89c095e146&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/39Grw29b3ia1lGicr3ibHAhZMvM82FSztMoicv0fAGkiadA1uEnVd4tOrDiaDNiaCfgUnibRuU6o4F8CUxmavzicB2Rex6g/640?)
面粉 500克、盐 3克、酵母粉 6克、胡麻油 20毫升、水 250克
1、将酵母粉兑水,搅拌匀均后,静置片刻,然后倒入面粉中,揉至面团表面光滑,盖上保鲜膜,开始醒发
2、醒发至原面团的两倍体积
3、面板撒少许薄面,然后将面团从盆中取出,揉至表面光滑后静置十分钟
4、将面团擀开,然后倒入适量胡麻油,如图所示
5、将胡麻油刷开后,撒少许盐和干面粉
6、将面团由里向外卷成大卷
7、将大卷切成大小相同的小剂子,然后两个小剂子叠在一起、轻轻拉伸、稍稍卷一下就可以做成一个花卷了
8、电饼铛抹适量的胡麻油,将花卷一个个放在上面,然后倒入20毫升左右的温水
9、盖上锅盖,加热十分钟左右,煎制花卷底部金黄即可
辣油葱花卷
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_ab89c095e146&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/zHia9icSSX3cw3C3Q1k1licXOIEqRKMicib9tO99c7g7v4oaODBn5lP8TJMpVHkbDajhwLhibVzBEtnXvR3TmhrI8iazQ/640?)
面粉 300克、酵母粉 4克、水 110克、辣椒油 适量、食盐 适量、细香葱 适量
1、酵母用少许水化开,倒入面粉中拌匀,再分次加入剩下的水揉匀
2、揉好的面团盖湿布醒发至原体积两倍大
3、将发酵好的的面团揉匀至内部的气体全部排出,擀成长方形的面片
4、在面片上均匀涂抹一层辣椒油
5、在抹油的面片上撒匀葱花。
6、从长的一边将面片卷起,两端收紧口
7、用轮刀切成均匀的小剂子(我用的是硅胶垫,所以用轮刀切开的,不可以用切菜刀哦)...
8、电饼铛预热后刷油,摆入花卷坯,表面刷一层薄油,盖上盖,上下火4分钟
9、开盖后在表面洒上芝麻和香葱,再烙2分钟即可。
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_ab89c095e146&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/RGRW7Ow9OydKYl8MtFPXuCROQoBCCVSNia7Wic0D27KqXwUUp8GxoFyZZ8BXYJY59prckpQ1ticdF7ZR7oaOga4jA/0?wx_fmt=jpeg)
http://www.duyihua.cn
返回 素食营养师 返回首页 返回百拇医药