吃货福利——姜汁油菜
2016/9/2 素食营养师

    

     导读

     本菜具有活血化瘀，降低血脂的作用，适宜于高血压、高血脂等患者食之。

    

     所用食材

     主料：上海青250克

     辅料：生姜、盐、油、味全高鲜

     具体做法1青菜洗净切段

    

     2锅热加油后放青菜快速翻炒

    

     3青菜软塌后加入生姜，盐，味全高鲜翻炒均匀即可出锅

    

    

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 素食营养师 返回首页 返回百拇医药