吃货福利——姜汁油菜
2016/9/2
素食营养师
导读
本菜具有活血化瘀,降低血脂的作用,适宜于高血压、高血脂等患者食之。
所用食材
主料:上海青250克
辅料:生姜、盐、油、味全高鲜
具体做法1青菜洗净切段
2锅热加油后放青菜快速翻炒
3青菜软塌后加入生姜,盐,味全高鲜翻炒均匀即可出锅
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