看着点，这才叫真正的气质女人！
2015/11/9 武汉都市妇产医院

    

     01class饮食习惯

     1、吃早饭比化妆更重要。

     2、吃点粗粮。

     3、少喝可乐及一切碳酸饮料。

     4、偶尔喝些红酒。

     5、多喝水、多吃水果。

     02class穿着打扮

     1、关注时尚。

     2、别太胖。改变体重没那么难，只要有恒心。

     3、身上不要同时出现三种主色以上

     4、气质比样貌重要，气质与年龄无关。

     5、过了25岁不要买地摊货。

     03class美容保养

     1、把看韩剧的时间用在自我保养上，会看到惊人的变化。

     2、有条件就去泡温泉、汗蒸、SPA。

     3、少折腾你的头发。

     4、经常做面膜。

     5、用电脑后要仔细洗脸。

     04class工作态度

     1、低调做人，高调做事。

     2、付出时不要求回报，回报是意外收获。

     3、小事不计较，大事不马虎。

     4、对待很多事情，一笑而过。

     5、即使愤怒也要保持风度。

     05class健康生活

     1、微笑不花钱，但很值钱!

     2、每一天你都可以选择自己的心情：快乐，OR像个怨妇。

     3、有条件请午睡，哪怕5分钟都好。

     4、不要熬夜：11点前必须睡觉。

     5、常运动：走路、爬山、游泳。

     06class知识阅历

     1、要有3个知心朋友。

     2、有本好的枕边书。

     3、多听讲座。

     4、每年旅行两次。

     5、不要轻易放弃梦想。

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