【妊辰纹】怎么消除？看这里就对了
2016/5/10 武汉都市妇产医院

    

     孕妈，是辛苦的

     母爱，是伟大的

     长妊辰纹，是痛苦的!

    

     虽然说这是一种生理现象

     可哪位新爸新妈乐意看到呢？

     爱美，是女人的天性!

    

     这不禁让我想起了一首歌

     其名曰：拯救

     我拿什么拯救，长了妊辰纹的小肚肚!

     我拿什么拯救，肚子上那一道道的妊辰纹!

    

    

     咳咳，说正经的!

     想拯救泪奔的小肚肚

     咱不妨看看下面这些

     关于妊娠纹的成因

     怀孕之后，由于孕妈妈皮肤内的胶原纤维因荷尔蒙紊乱变得很脆弱，而肚子里的小宝宝却在不断地发育，皮肤组织牵拉过度，弹性纤维逐渐断裂，透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。

     妊娠纹一般出现在腹部和大腿部位，有时候乳房周围也会出现。出现妊娠纹的时间都是在怀孕的中晚期，产后纹路的颜色会变浅成银白色。妊娠纹一旦产生，就不能够消退，终生存在。

    

     关于妊娠纹的消除：

     适度按摩

     之所以会出现妊娠纹，主要是因为怀孕之后肚子变大超过了人体本身的负重能力，因此肚皮就被撑大了，而产后没有及时的调整，被撑大的肚皮自然不可能立即消失，所以才会出现妊娠纹严重的现象。所以可以通过按摩的方式，帮助肌肤恢复弹性，同时还能消除妊娠纹。

     时刻保湿

     在怀孕期间要时刻注意保湿了，孕妈妈可以使用一些保湿功能强的母婴用品，对于产后妊娠纹的消除很有帮助。当然除了注意保养之外，运动也是必须的，只不过不能太大罢了。

    

     关于妊娠纹的预防：

     适度运动

     其实宝妈在产后并不是不能运动，而是不能剧烈运动，小幅度的运动还是可以的，比如做家务、瑜伽、游泳等，这些小运动既有益身心，同时还能恢复肌肤弹性，对祛除妊娠纹有极好的帮助。在做小运动的时候需要注意，运动虽然小，也要安全为前提。

     严格控制饮食

     许多孕妇为了孩子，放开了肚皮大吃大喝。这么做不仅会超重，导致产出巨大儿，而且会让腹部更大，带给皮肤沉重的负担。因此需要严格控制饮食，一方面保证营养摄入，一方面减轻腹部压力。可多吃富含胶原蛋白的猪蹄、肉皮，帮助增加皮肤弹性。

     补维生素

     西红柿、猕猴桃、西兰花、黄豆都是补充维生素的好方法，也是去除妊娠纹值得推荐的食物。因为西红柿有保养肌肤的效果，能够对抗妊娠纹，同时还能缓解妊娠纹的症状，让妊娠纹淡化下去。

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