孕妈妈下雨天出门需要注意些什么
2016/6/27 武汉都市妇产医院

    

     有些人可能比较喜欢雨天，可是对于一下雨就可以“看海”的武汉来说，相信没有人愿意在下雨天出门。在此也建议各位孕妈妈在下雨天就尽量不要出门了，如果非要出门，请各方面都要留意，以下总结了孕妇下雨天外出的注意事项。

    

     1、孕妇下雨天出门应注意保暖以防感冒

     下雨时，气温一般都会下降，而孕妇对温度变化又比较敏感，因此，孕妇下雨天出门一定要做好保暖措施，建议带一件有防水功能的外套，即便是淋到雨水也不会被打湿。

     当然，孕妇也不宜穿的太多，因为孕妇比较容易疲倦，如果穿的太多反而容易造成孕妈疲劳，还会导致孕妇大量的出汗，会更容易生病。

     2、孕妇要选择合适的防滑鞋

     下雨天路面上的水比较多，比较湿滑，建议孕妈妈选择一双能防滑又合脚，还不容易脱落的鞋子。最好是既柔软，又防水。此外，上下楼梯时一定要稳当一些，不要慌忙。

     3、注意出门时间

     如果有条件，下雨天尽量让亲人接送，减少在雨里行走的时间。如果坐公交车，请尽量早一点，因为下雨天交通容易拥堵，且人流量比较大，人多容易出现危险，还会让孕妈妈不舒服。

    

     综合来说，孕妇下雨天的注意事项主要有

     1、尽量要穿防滑的鞋子，选择合脚不易脱落，最好是鞋底有螺纹的，最好有防水的功效，走路是千万不要着急，特别是上下楼梯要一步一步的，这样可以保护好自己的身体。

     2、带一件长袖衣服，有防水效果的，下雨天气温肯定有点低，保护自己千万别感冒，但是千万别穿的太厚了，因为怀孕期间孕妇比较喜欢出汗，出汗遇风会感冒的，感冒了对宝宝不好自己也很受罪。

     3、下雨天如果条件允许最好有人接，如果没有人接，坐公车请尽量下班早走一些，因为下雨天一般人流量比较大，交通也堵，公车人肯定多空气不流通孕妇会感觉不适。

     温馨提示

     孕妇在雨天外出回家后一定要记得喝一些热汤，把衣服换了，多休息一会。建议孕妇最好不要出门，因为下雨天不仅交通拥堵、人流量大，而且路面也不好走。

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