你知道哪些才是科学的护齿小贴士吗?│爱牙日
2016/9/20 康卓育儿

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     9月20日是第28个“全国爱牙日”,2016年爱牙日主题为“口腔健康 全身健康”

    

     妈妈远离牙病 孕育健康宝宝

     不带着口腔疾病怀孕。女性在计划怀孕时应主动接受口腔健康检查,及时发现并处理口腔隐患

     孕妇的口腔健康不仅关系到孕妇自身的健康,还与胎儿的生长发育息息相关

     口腔健康是一个女人当妈妈的必备条件之一,要想让自己出生的宝宝健康茁壮的成长,孕妇首先要关心自己的身心健康,这个身心健康其中包括口腔健康。

     对于准妈妈来讲又有孕吐反应,平时又比较劳累,即便这样也要抽出一点时间,哪怕每天不能多刷牙,漱口也很重要,对口腔保健也有很大的作用。还要定期检查,向专业的牙医进行咨询、指导和必要的治疗。

     乳牙健康 快乐成长

     乳牙健康是婴幼儿生长发育的保障

     婴幼儿阶段,家长应该帮助孩子清洁口腔

     婴幼儿一岁时,家长应带婴幼儿进行第一次口腔检查

     幼儿2岁半左右,乳牙列长齐后,家长要有意识地培养幼儿的刷牙习惯,但是还需要每天帮孩子刷牙

     用含氟牙膏刷牙是安全有效的防龋措施

     儿童期是生长发育的旺盛期,健康的乳牙有助于消化和营养的吸收,有利于全身的生长发育(经常牙疼的小孩吃饭吃得少、吃得慢、长得瘦;无牙痛的小孩吃饭狼吞虎咽、身强力壮)。正常乳牙能发挥良好的咀嚼功能,给颌骨以良好的功能刺激,有助于颌骨的正常发育。有利于恒牙的正常萌出及正常恒牙列的形成。乳牙列的存在为继承恒牙的萌出预留出间隙,过早乳牙丧失,邻牙发生移位,恒牙萌出时间隙不够,导致恒牙排列不齐。培养儿童的刷牙习惯,从学龄前开始,儿童逐渐懂得保持牙齿的重要性了,此时就可以养成刷牙的习惯了。正确的刷牙方法是垂直刷牙法。垂直刷牙的好处是:对牙齿损伤小,对牙龈有按摩作用,可促进牙龈的血液循环。

    

     口腔健康 成就幸福生活

     成人通过日常口腔护理和定期口腔检查,可有效预防龋病,牙周病和口腔异味

     推荐使用含氟牙膏,采用水平颤动拂刷法刷牙,同时学会使用牙线清除牙邻面的菌斑

     口腔癌的发生和吸烟,过度饮酒,嚼槟榔等习惯密切相关,应尽早戒除

     同时,成年人是全家口腔健康的关键负责人,不仅自身应当养成维护口腔健康的习惯,而且应当呵护孩子和老人的口腔健康

     健康牙齿 一生相伴

     消除人“老掉牙”的旧观念,老年人做好口腔保健,牙齿可以一生相伴

     在每日常规早晚刷牙,饭后漱口的基础上,应使用间隙刷、牙线和牙签清除存留在邻面和根面的牙菌斑和食物残渣

     及时修复缺失牙,以减轻余牙的咀嚼负担,恢复口腔的基本功能

     注意日常膳食营养,做到均衡饮食,合理搭配

     来源:中华口腔医学会

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