有力使不出？先练好步法吧！
2016/5/16 羽毛球之家

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     很多朋友经常问，为什么我手上有力但使不出来?为什么我总是接不到球?其实，所有的一切都是步法的问题。下面，教你如何练习正确的步法。

     1、后场两边主动起跳步法

     后场起跳落地后，脚尖朝着中场中间的方向，后面那只脚后跟自然地提起，使身体前倾，有利于回位。持拍手的拍也要朝向回位的方向。

     2、上网步法与接杀球步法

     3、步法组合练习

     图文来自网络，由羽毛球之家整理发布

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