高手支招：如何减少扑球失误
2016/5/19 羽毛球之家

     点击"上方蓝字"

    有免费订阅

     请您先点击上面的蓝色字体“羽毛球之家”，点击“关注”，这样您就可以继续免费收到羽毛球的精彩内容了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。

    

    

    

     在实战中，扑球失误主要表现为扑球下网、出界和球拍触网违例三种情况。弄清楚这三种失误所产生的原因就可以避免，从而提高打球水平。

     1握拍太紧

     握拍太紧，会导致在快速挥拍时不能灵活变化。扑球时，理想的握拍应能使拍面在手臂自然前伸时，处于正对球网的状态。不然的话，不要说难以发力，而且容易造成扑球从边线出界。

    

     2手腕与手指过于僵硬

     扑球前已紧握球拍，造成扑球时手腕和手指处于僵硬的状态，只能运用肩和伸肘关节的力量击球。如此，必然加大整个扑球的动作幅度和降低击球点的高度，扑球下网和出端线的情况也就随之容易产生。

    

     3出手不够果断

     虽然已蹬步前扑，但面对对方搓来的旋转来球，心存恐惧，不敢果断出手。失去了在最高点击球的良机，出现下网和出界也就不足为奇了。

    

     4动作过大

     扑球时，挥拍向前的动作幅度过大。或在扑击球点比较贴近球网的来球时，击球的挥拍没要带有一个横向抹的动作，触网违例就难以避免。

    

     5身体前冲过猛

     虽然扑球很好，但由于身体前冲过猛，且又制动不足，造成未成死球之前已身体触网违例。

    

     图文来自网络，由羽毛球之家整理发布

    http://www.duyihua.cn
返回 羽毛球之家 返回首页 返回百拇医药