好的步伐，需要这样的基础练习
2016/5/25 羽毛球之家

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     值得坚持的10组腿部基础练习

     第一组

     第二组

     第三组

     第四组

     第五组

     第六组

     第七组

     第八组

     第九组

     第十组

     图文来自网络，由羽毛球之家整理发布

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