杀球、吊球球路练习,高手必经之路!
2016/6/10 羽毛球之家

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     一、杀上网

     顾名思义,就是先杀球,再上网的一种练习方法。其中可以练习到你的杀球、放网、还有移动步伐。其中包括了:正手后场杀直线正手上网、头顶杀斜线正手上网、头顶杀直线反拍上网、头顶杀斜线反拍上网。练习过程中,主练方注意:后场起跳、抢网速度、网前的放网或搓球。陪练方注意:接好杀球并上网挑球。

     二、吊上网

     先吊球后上网。二点吊二点方法,方法一:吊对角——挑直线——吊对角——挑直线 。方法二:吊对角——挑斜线——吊对角——挑斜线。

     三、吊杀上网

     先吊球,获得好的半场机会,杀球进攻,上网。方法一:吊直线——挑直线——杀直线——上网 。方法二:吊直线——挑斜线——杀直线——上网。方法三:吊斜线——挑直线——杀斜线——上网。

     看了上面练习方法,也许你有点乱。没有关系,先收藏起来,一步一步练习,一次练习一种方法先,慢慢就把练习的球路养成习惯,你离高手就越来越近了。

    

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