如果你想怀孕, 做不到这几点, 建议放弃吧!
2016/9/29 女神健康保养
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不管你是不小心怀孕，才准备当准妈妈的？还是已经打算怀孕，做好了当孕妈的准备？怀胎十月，这是女人最脆弱的时期!精神上的紧张、喜悦，生理上的不习惯、不适应。这些日常行为，伤害胎宝宝于无形，你知道吗？
怀孕了就别戴隐形眼镜啦!
老老实实戴框架!
统计资料表明，30%孕妇配戴隐形眼镜时眼睛会出现一些问题，如不及时治疗将影响正常生活，甚至会因为孕期用药的禁忌，增加治疗难度。“孕妇戴隐形眼睛，角膜损伤首当其冲，同时还会引发其他一系列病情。”
由于女性在怀孕期间内分泌系统发生很大变化，其角膜组织会发生轻度水肿，使得角膜的厚度增加；而隐形眼镜本身阻隔了角膜与空气的接触，孕期继续戴隐形眼镜，将增加角膜缺氧程度，降低角膜敏感度，容易发生急性角膜损伤。
专家建议女性孕期最好让隐形眼镜“休息”。若仍需戴隐形眼镜应先到眼科检查，听取眼科医生的建议。
要保证充足的睡眠哦~死撑着玩手机宝宝要生气的!
充分休息可解除疲劳，对胎儿及母体均有益。
注意这6点：
1、睡觉要保持身体清爽，内衣内裤要选择棉织品，睡衣要宽松，手感舒服。
2、睡觉前可以洗个热水澡或者用热水泡脚。热水澡可使肌肉得到放松，缓解疲劳，对孕妇都有一定的催眠作用。
3、睡前不要多喝水、饮料，特别不要饮用咖啡或浓茶。睡前喝太多水容易导致夜尿频多影响睡眠。而一些饮料有一定的兴奋作用，会容易使孕妇处于兴奋状态而睡不着。
4、睡前要注意调节好情绪。恐惧和焦虑的情绪往往会影响睡眠，消除不良的心理因素，孕妇也能很好的入睡了。
5、睡前避免做剧烈的运动。睡前进行剧烈的运动会让人变得兴奋，从而很难平静下来睡觉。
6、选择正确的睡姿。正确的睡姿可以帮助孕妇很好的入睡，孕妇可以借助于枕头保持侧卧位睡眠。也可以将枕头放在腹部下方让最睡得舒服。
烫染头发？!还是别冒这个险了
烫、染头发是塑造发型时最常用到的2种手段，但是孕妇不能烫、染头发，因为药水会经皮肤被孕妇吸收而影响胎儿的健康。
孕前期是胎儿器官发育最关键的阶段，在这个阶段如保护不当或使用了有害的物质，可能会造成胎儿畸形。烫、染头发并非生活必须，所以孕妇尽量避免烫头发，尤其在第一孕期(怀孕到第13周)较保险。产科专家建议准妈妈在孕前期(怀孕3个月)、孕中后期都不要烫、染头发。
避免去强烈噪音的地方~
安安静静听点小曲吧
如果你长期处于噪音污染中，可能会得妊娠高血压综合征，主要表现是血压高、浮肿和蛋白尿。
你还有可能精神烦闷紧张，呼吸和心率增快，心肺负担加重；神经系统功能紊乱，头痛、失眠；内分泌系统功能降低，尤其是雌激素和甲状腺素分泌不足；消化功能受损，难以获得足够的营养；免疫机能下降，容易患病毒或细菌感染性疾病。
因此，要想让母子健康，除了吃好、睡好以外，造就一个脱离噪音、相对安静的环境，也是万万不可缺的。
千万别私自用药!!
药物对胎儿的影响与孕周的大小有关，由药物引起的胎儿损害或畸形，一般都发生在妊娠期的头3个月内，特别是前8个星期内最为突出。孕妇如果用药不当，往往会引起流产或使胎儿患有功能性疾病，甚至造成先天性畸形。
另外，孕妇分娩前2个星期内的用药，也应特别慎重，因为有的药物会影响新生儿的造血功能，或引起严重的黄疸与溶血性贫血，有时甚至会导致胎儿死亡。
有些孕妇患病时，对西药怀有恐惧心理，但却随意选用中药，认为它们药性缓和、安全可靠。然而，某些中药含有生物碱等成分，有一定的毒性。若几种中药合用，毒性更为复杂，往往会影响胎儿的生长发育，尤其是在怀孕初期的3个月内，几乎与西药一样，易引起胎儿畸形，早产、流产或死胎，所以不能忽视。
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