【养生世家揭秘】女人气血不足、皮肤、月经问题的克星竟是它！
2015/10/19 美丽很简单
我姓艾，朋友都叫我小艾。
我现在是一家养生馆的掌柜，俗称馆主，主要做食疗养生。帮助了很多女性解决了健康问题，我的很多女病号的通病都是：经常吃寒凉、辛辣的食物，穿露肚脐的衣服，造成手脚冰凉、经期不正常、腰酸背痛、气血不足、湿气重、大便不通、没有精气神。本来爱美的女人反而脸上长斑长痘，不孕不育、、等等。下面我根据我自己和接触到的诸多女性的问题给大家列出了女性身体出现问题的几个表现，并为大家提供最有效的解决办法。因为热爱所以专业并专心致力于养生，希望大家耐心看完，会对你有所帮助。
从我接手养生馆到现在已经有两年零三个月，现在回想起来还是有点吃惊，因为原本我的人生轨道不是这样的。
我家是多年的养生世家，随着人们的健康意识越来越高，到了我爸这养生馆也进入了最鼎盛的阶段。老爷子一直希望我接他的班，但是我年轻气盛，总想着自己出去闯一闯，虽然从小在养生馆耳濡目染，也同样热爱养生这件事情，但还是一直觉得一辈子守着这个养生馆没什么意思……就想趁年轻，多出去折腾折腾，再不折腾就老啦。
所以我就和几个朋友去了上海开起了餐厅，虽然艰苦，但觉得新鲜也乐在其中。六个月之后，资金断裂入不敷出，餐厅面临关门危险，两个合伙人都撤走，各自找了份工作回到打工行列。我照旧开门营业，忙前忙后。坚持了一个月，我扛不住了，那段时间甚是委屈，总是忍不住想哭，开始各种压力和无奈。
我变的厌食，没有胃口，整体身体状况变差了，愁的大把的掉头发，也开始失眠，做恶梦，一天早上起来照镜子发现自己脸色发黄，而且两颊长了很多斑，我着实吓了一跳，这还是原本那个青春充满活力的我吗？而且由于餐厅入不敷出，刷盘子刷碗的活我也自己干，长期碰凉水，我每个月都痛经，手脚冰凉，怕冷，腰疼，而且有血块，月经量也明显变少了，整个人变得非常糟糕，一点精气神儿都没有，经常浑身乏力，跑两步就气喘吁吁，上气不接下气，还经常头晕，脾气也变的很差。
我意识到再这样下去自己的身体肯定就垮了，我很痛苦，开始后悔自己当初的意气用事，不应该不听爸妈的话一意孤行，人总是在自己经历和体验后才会从内心成长。关掉餐厅后，我觉得自己都要抑郁了，不想继续留在上海，就垂头丧气的回了家。老妈看到我直掉眼泪，老爷子什么也没说。
在家休息了几天后，老爷子根据他多年的临床经验，说我是气血不足，是由于长时间的一线城市生活与工作压力，以及不健康的作息累积所导致。
老爷子说：“气血不足会导致女性皮肤暗黄松弛、毛孔粗大、痘痘横生、皱纹早生，干枯脱发，失眠多梦，手脚冰凉、阴道干涩，更年期提前，提前衰老等诸多情况的发生。严重的气血不足甚至会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变，致使女性痛不欲生。”
老爷子还说：“一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。”
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听老爷子这么一说，还真有点吓到我了。为了给大家也敲一下警钟，我就到网上具体查了气血不足的特征，但都说的比较片面，不够具体，最后我还是去请教了老爷子，让他根据几十年的养生经验和接触到的众多客户进行总结，下面我就挑出了几条贴合实际，反应现代人真实身体状况的特征，让大家对照判断，如果符合以下一个或多个特征，说明身体已经向你拉响警报了!
请姐妹们务必认真看完，我会帮大家提供一个超简单超实用又真正有效的补气血办法，相信你一定会受益匪浅。
1、痛经
痛经是女人的坎，它带来的痛苦是无边的。80%的女性都会出现痛经，大部分都是忍忍就算了，也有人靠吃药来缓解。经期或经期前后的下腹疼痛、坠胀不适、腰酸等都与身体是否健康有着密切的关系。女性痛经不及时调理可能导致盆腔炎、子宫炎症、不孕不育等严重后果。
2、面部生痘长斑
生痘长斑的发生多与内分泌功能障碍(如妊娠、月经失调、卵巢、子宫病变等)有关。又或者强烈的阳光照晒、劣质化妆品的刺激、肝肾虚弱、气滞血瘀、内脏肿瘤、长期营养不良等有关。长期不注意调理就会面色暗淡苍白、容易长斑生痘、眼睛视力下降，黑眼圈等。
3、摸手的温度
如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰 冷，证明气血不足。
4、看青筋
如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、通风等症。
5、看指甲上的半月形
正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲 面积的1/4~1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。如果手指上没 有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、 气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易 患甲亢、高血压等病。
6、看手指甲上的纵纹
只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定 要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。
7、看牙龈小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。
8、看睡眠
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足;而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
9、看运动
运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
另外如果眼睛有黑眼圈、眼袋、有血丝，头发干枯分叉，掉发，皮肤粗糙，发黄长斑这些也都代表身体状况不佳、气血不足。
老爷子说：“你们这年纪，需要适当补元气血气，阿胶是女人补血的第一食材。你先吃着试试，调理一段时间。”
吃了几天之后，我就罢工了，实在坚持不下去了，一是因为阿胶价格太贵了，自己家的更舍不得吃，老爷子直骂我没出息……，而且磨成粉喝，味道非常腥，我这种吃药都会吐的根本受不了，再就是控制不好计量反而容易补过头。
老爷子看我这不争气样子没办法了，三天没理我。三天后递给我一块黑色“牛轧糖”，“吃吧，这回不难吃了。既想补气补血，又想吃起来味道好，最好就是拿阿胶、黑芝麻、核桃仁、红枣，黄酒等药食两用材料，熬制出阿胶糕来吃。”
我的天呀，我一吃口感非常不错，比吃药强几百倍啊，跟零食一样。
我当时简直震惊的说不出话来，老头儿，我爱你!
每一片中都含有足量的阿胶
接下来几天我就跟在老头屁股后面天天追问他这么好吃的阿胶糕怎么熬出来，有绝招竟然不告诉我，快把秘方交出来。
经不住我的软磨硬泡老爷子这才告诉我，原来他去找了在东阿熬了几十年阿胶的老胶师请教怎么熬出好的口感，然后和几个养生的老朋友讨论一番，再搭配他自己的养生配方，精确比例才有了我吃到的阿胶糕。老爷子郑重其事的告诉我：“阿胶糕能不能起到调理身体的作用，关键就在于里面的阿胶含量，我给你熬的这些阿胶糕里每一块都含足量的阿胶，而且其它的配料有一部分我也打成了粉，就是为了避免太多固体块状的配料而降低了阿胶的含量，这都是按照养生比例熬制，连续吃就能达到理想的调理功效。”
就这样我一边在馆里帮忙，一边调理自己的身体，坚持吃了半年，那些气血不足的情况就全部消失了，感觉精神头特别足，整个人心情都很愉悦。
而且，我还有一个意外发现，长年吃阿胶糕会有非常好的美容效果哦!我现在已经吃了一年多了，头发更加乌黑，而且脸上的斑也淡了，痛经、月经不调什么的也都跟我说再见了!
不光如此，脸色也白嫩、红润、有光泽呢，身材凹凸有致，好多人都夸我气色好，是“女神”，心情真是非常的舒畅呀!
没想到阿胶糕具有补气养血、美容养颜、滋阴润肺、改善睡眠、延缓衰老、增加免疫力等多重功效，是养生食疗气虚血虚的首选之品。
朋友同学聚会，她们见到我都羡慕的不得了，都说我皮肤嫩的跟水一样，而且粉嫩有光泽，白里透红，简直就是个“白富美”，逼问我保养的秘诀。
我就把老爸熬制、切片的阿胶糕分享给她们。其中不乏有：痛经十多年治不好，有的因为工作压力大，气血虚，掉头发，黑眼圈，面色发黄……
你猜发生了什么？我收到了N多感谢回馈!
就这样，原本不愿接班爸爸养生馆的我成了最忠实的粉丝，并正式接手馆里生意，主打阿胶糕。生意红红火火。
本来只是帮身边姐妹的忙，没想到姐妹又介绍新的朋友，来买阿胶糕的姐妹们越来越多，老爸自己直接忙不过来啦!
通过阿胶糕，能帮助到这么多的姐妹，甚至和大家成为好朋友，对小艾来说，是比工作挣钱更值得开心的事情!看到这么多人因此而受益，我便向老爸提议，除了在馆里卖，能不能也在网上卖，让更多的人吃到好的阿胶糕，这个想法也得到了老爷子的支持，他告诉我帮助更多的人才能积下更多的福!
我就开始尝试把阿胶糕推荐给更多的人，没想到受到了全国各地姐妹的欢迎和好评，都说我们家的阿胶含量足，这让小艾无比欣慰，也下定决心，永远以质量第一的标准为大家服务。因为老爸的原因，所以小艾大学里还选修了关于养生营养和一些心理学的课程，除了帮助姐妹们解决健康问题，偶尔遇到哪个姐妹心情不好，小艾还要客串一下“心理导师”的角色，小艾也真是为姐妹们操碎了心啊，哈哈。。。。。。
(感兴趣的亲可以加小艾微信：kxgcykc)
为了防止别人抄袭，让大家买到正品，现在只有通过微信kxgcykc(长按复制)购买才是我家正品哦!姐妹们一定擦亮眼睛!!
小艾所有的销量，都是用质量换来的!绝对真材实料，为每一个找到我的姐妹负责任，这也是我做养生的初衷!!!
我们家里的阿胶糕由东阿的阿胶、野生核桃、和田大枣、熟黑芝麻、宁夏枸杞、多晶老冰糖、黄酒、【独家养生食疗配方】精确比例搭配，精心熬制。
老爷子为了确保食材新鲜，让大家能够放心食用，核桃、枸杞，都是连夜准备，大枣是在精心挑选的个大味甜的和田大枣，芝麻和核桃需要现场炒制，熬制出阿胶糕后，晾凉后立即切片，绝对不积压存货。
正因为注重制作过程中的每一点细节，我们家的阿胶糕才格外有功效，回头客特别多。
1、正品阿胶：东阿的阿胶
阿胶是阿胶糕中最重要的成分。我家养生馆馆常年销售东阿的阿胶，大家知道，东阿镇是阿胶的源头，最纯正的东阿的阿胶只有东阿当地的井水才能熬制出来，我家与东阿镇阿胶厂家是常年供给关系，而且老爸和很多老胶师都是很好的朋友，所以能以良心价为大家拿到真正正品的东阿的阿胶。其他家使用的杂牌阿胶，劣质阿胶粉，是根本没法跟我们比的。
2、核桃：纯野生大核桃
我家选用的是野生核桃，而非市面上卖的普通核桃。野生核桃，纯天然，无公害，价格高，营养成分也高。
因为核桃磨太碎会出很多油，为了让大家吃得健康，我们坚持表里如一，核桃打出的颗粒非常大，你吃到的每一口阿胶糕，都能感受到核桃颗粒，口感更好。
亲们注意了，有些厂家为了牟取暴利，最大程度上降低成本，根本不在阿胶糕原材料中放核桃，甚至直接用发霉的核桃打碎，以次充好，那样做出来的阿胶糕，亲敢吃吗？
3、极品红枣：和田大枣
为了保证阿胶糕具有真正的药用价值，老爸只挑选个头大，果肉饱满的和田大枣。我们家的红枣都是新疆果农直接供货，当天到，当天做，当天发货，大家吃到口里绝对放心。
也要提醒大家注意，某些厂家用囤积的大枣做阿胶糕，因为大枣含糖量高，如果保存不当，非常容易变质，口感也会大打折扣。
纯手工熬制，滋阴润肺，补气养血，养生食疗首选!!!
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小艾养生，健康养生，愿做你的私人专属!!!
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