细腰不如马甲线腰，9个动作针对腹部肥肉！
2016/9/16 健身去吧

     “细腰时代已经过去，马甲线才是王道!”

    

    

     漂亮的衣服为女性魅力加分不少，女人们的衣柜里总是少衣服。马甲线才是你最漂亮最好的衣服。

     虽说想要马甲线不需要练太多的腹肌，但是如果想要自己的马甲线看上去明显的话， 适当地虐虐腹部是必须的。

     针对腹部肥肉，每晚睡前坚持做，还能练出马甲线呢~

     动作1、

     动作2、

     动作3、

     动作4、

     动作5、

     动作6、

     动作7、

     动作8、

     动作9、

     每个动作10~15个。马甲线在手，性感你有。

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 健身去吧 返回首页 返回百拇医药