金刚狼退出，真正原因竟是它！
2016/4/25 大健康TV
预告大片：健身，别吃错了蛋白质!
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乳清蛋白，健身必备!
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∕ 狼叔退出金刚狼的真相! ∕
其实不想走
狼叔休杰克曼的《X战警：天启》5月27日就要公映啦，那狼叔的《金刚狼3》还会远嘛？快来欣赏下狼叔的帅照!
温馨提示
请勿舔屏
那些年我们一起恶搞过的狼叔
有人模仿狼叔的脸
有人模仿狼叔的刀
但是木有人模仿出来狼叔的肌肉
这些肌肉可都是健身和蛋白粉堆积出来的!
狼叔在各种采访中强调：我感觉自己还想再演20年的金刚狼。然而，万万没想到。狼叔在出席纪录片《杜卡雷之梦》的首映礼时，透露了自己要退出金刚狼的拍摄，原因居然是：
“我不知道自己还能吃多少蛋白粉…”
压倒狼叔的最后一块蛋白
蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、乳清蛋白等几种蛋白的组合体构成的粉剂，主要是针对特定人群(比如狼叔)的营养性食品补充剂。
早在2013年，狼叔就已经表示过，扮演金刚狼令他感到疲惫，因为他担心自己已经无法再保持30多岁时的身体状态。如今，狼叔已经47岁了，却仍要坚持不懈地健身。
狼叔的健身日程到底有多可怕？绝对不是每天泡在健身房这么简单!他曾经透露，自己每天需要吃很多蛋白质来维持塑形，这对于一个普通人来讲是非常痛苦和难熬的，但狼叔为此坚持了十多年。早餐必须是8块蛋白、两个蛋黄拌炒鳄梨以及一片全麦吐司。然后每隔两个小时还要补充40克的蛋白质。这些极其严格的数字，终于把狼叔逼疯啦!
蛋白粉真的这么让人难以下咽？其实只要你不像狼叔一样把蛋白粉当饭吃，就不会出现这样的问题啦。婴幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群可以适量食用，补充缺失的蛋白质。但对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生，不需要过度补充哦。
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/测测你的颜值是几分/
在现在这个看脸的时代，如果你缺少颜值，那实在是太可惜了。有时候一个人的颜值高能够帮你完成很多事，婚恋、事业等等都有可能。毕竟颜值是个不确定因素，有时候也未必能起到一定的作用，那么在异性的眼里，你的颜值高还是低呢？让我们来做个趣味测试!
【题目】如果让你进入演艺圈，你愿意做下面哪个角色？
A、导演
B、演员
C、编剧
D、经纪人
【答案解析】
A、颜值非常高，可以通过颜值得到自己想要的一切。在这个看脸的时代，对你来说，要混的好，不是很难，只要刷脸就可以了。但如果太把自己的脸当一回事，可能也会失去一些东西，其实除了外表的美丽以外，还应该丰富自己的知识，否则你就是一个毫无用处的绣花枕头，只能供他人欣赏罢了。看太久，审美疲劳的状况一出现，你也就缺乏价值了。
B、看你的确是一件赏心悦目的事情，但是并不代表，你就可以靠脸吃饭。你的颜值还没有高到可以迷倒众生的地步。异性眼中，多看你几眼的确是一件令人感到快乐的事情，但是，要是对方发现了你身上的其他毛病，恐怕就会觉得你的颜值，并没有什么用处。你还是应该多多充实自己，改掉身上的那些缺点，否则光是拼颜值，为所欲为，总有一天会遭人嫌弃。
C、颜值非常的普通，丢到人群中可能立刻就被人遗忘了。异性眼中，你绝对不可能是一见钟情的角色，所以美丽的邂逅，通常不会发生在你的身上，不过，稍加打扮你还是值得多看几眼的，你也有自己颇有看头的一些特点。不过为人低调，并不喜欢张扬，所以对异性来说，你永远都是普普通通、非常平凡的角色，但是你身上的质朴和善良，却是无法被人忽视的。
D、颜值实在是不高，其实并不是因为你的外表，不够吸引人，你的五官和身材也有过人之处，只是你不懂得发扬他们，常常是人云亦云跟随潮流的脚步来打扮自己，你没有用心的去发现自己的优点，当然不懂得张扬优点，也没有耐心去审视自己的缺点，当然就不懂得遮掩缺点。很多流行的服饰对你来说其实并不适合。因为，打扮自己，最重要的一点是：扬长避短，这一点都没有做到的话，在别人看来，有时候形象真的很糟糕。
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乳清蛋白食用的注意事项
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