低头玩手机 健康拉“颈”报！
2016/8/23 大健康TV
近年来，颈椎病患者越来越多，其中经常玩手机的“低头族”占有很大的比例。据美国《Men's Health》杂志报道，纽约市脊椎外科和康复医学中心一项新研究表明，埋头玩手机会让脖子承受过度的压力，从而导致年轻人的颈椎和脊柱产生健康问题。
有科学研究表明：「一低头，颈椎所承受的压力可能会重达27公斤!」
有图有真相：
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上图是颈椎在呈现不同弯曲度数时，所会承受的压力大小。
可见即使抬着头，颈椎所承受的压力也不少，而当颈椎弯曲至60度时，承受的压力瞬间就达到了27公斤，相当于挂了两个十多公斤的大西瓜.....
曾有医学专家说过：「人的颈椎就好像一根弹簧，你老是低着头，它就总保持一个姿势和曲度，时间久了，弹性就越来越弱，最后就不能还原了。」
颈椎曲度的不同表现：
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那除了低头玩手机，日常生活中还有那些行为也会对颈椎造成伤害呢？
·低头看书读报...
·低头伏案工作...
·低头打牌、玩麻将...
·躺着看书、看电视...
·趴着睡觉...
......
更需要注意的是，颈椎病变还可能引起下面这一系列并发症!吞咽障碍、视力障碍、颈心综合征、高血压颈椎病、胸部疼痛、下肢瘫痪、猝倒等。
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