实用 | 丰胸按摩如果这样学着做！一周就会有明显效果~
2016/4/29 美容护肤秘诀

     按摩丰胸法是最受欢迎，也是最原始的丰胸方法。每天在家中就可以随时给胸部做个按摩，只是这按摩的手法一定要正确。

     1

     抚摸式

     左手轻轻抚摸右边乳房，右手抚摸左边乳房，交叉形成“8”字。每边共抚摸3分钟。抚摸的时候可以采用旋转画圈的方式，纵向、横向等均可，也可以是可以无特定路线任意抚摸。

     但是一定要坚持抚摸3分钟，并且力度不要太大，有的人会稍不注意就用力按捏，这样会给乳房肌肤带来伤害。

    

     2

     擦乳式

     右手手掌托着右侧乳房，手指并拢。左手轻轻放在右侧乳房上，手指一样并拢。右手沿着乳房，掌心向上托，左手顺着手势轻轻放下，这个手法重复练习10次以上。

     接着换左胸，左手托胸，右手放在左侧乳房上，动作同上。

    

     3

     集中式

     双手放在乳房的外侧，大拇指与四指分开，形成虎口状，向胸部上面轻轻按压。双手从内到外，用虎口托着乳房。

     双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15—25次。

    

     4

     拿捏式

     双手十指张开，分别放在两只乳房的底侧，从底部开始向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。

     双手十指张开，罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力，反复按摩30次以上。然后再逆时针方向画圈，同样按摩30次。

    

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