夏天这么热你该如何保湿？一起来看夏季肌肤补水秘籍~
2016/5/4 美容护肤秘诀

     炎炎夏日，皮肤水分迅速散失，表皮水分的供应相对减少，皮肤自然变得干燥，肌肤缺水就会出现问题，所以，我们及时补水是护肤的重中之重，赶紧来看看夏季肌肤补水秘籍，让肌肤在夏天依旧健康清爽。

     睡前涂抹保湿精华

     很多MM夜晚的护肤步骤就是洁面—拍水—乳液，其实这样并不能锁住肌肤水分，肌肤在熟睡的过程中依然会流失

     在临睡前，应在肌肤上涂抹一保湿精华，可快速滋润干燥的细胞，让细胞变得水润，在乳液后涂抹精华，可更快被肌肤吸收，并可帮助长效锁水。

    

     睡前敷保湿面膜

     面膜是最简单最直接的补水方法，大家不妨在睡前敷一些高效保湿补水的面膜，可让肌肤快速水润起来

     大家也可以自制补水面膜，如牛奶面膜，每晚洁面后，用牛奶浸泡透纸膜敷脸，即可令肌肤变得水嫩嫩的。

     保湿喷雾随身带

     上班族整天对着电脑，又处在空调房里，肌肤最容易干燥，所以，要随身携带一支保湿喷雾，随时为肌肤补充水分，让肌肤时刻保持水嫩

     但喷上喷雾后，一定要用纸巾擦拭掉脸上多余的水分，不可以留着自然风干。

    

     食物补水不忽略

     肌肤除了外调外，还需要内养，夏季多喝牛奶、豆浆以及新鲜蔬果，如银耳、梨等都有滋阴润燥的功效，有美容养颜的作用。

     夏天防晒更重要

     夏季最重要的还有防晒，紫外线会令肌肤变得干燥暗沉，所以，夏季一定要做好防晒工作，无论外出还是在室内都要涂上防晒霜，避免肌肤被蒸发掉，并且每隔3-4小时补涂一次。

    

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