卸完妆满脸雀斑？坚持这七招你就是素颜女神！
2016/9/23 美容护肤秘诀

     很多女性年龄尚轻就已经出现了斑斑点点，尤其常见的就是雀斑，让原本白皙的肌肤布上点点污迹，让人好不痛快。教你这七招，摆脱雀斑做个美丽女人。

     第一招：温水+洁面乳彻底清洁肌肤

    

    

     怎样祛斑美白，干干净净的皮 肤是任何护肤产品能够吸收的关键。所以彻底清洁肌肤变得尤为重要。MM注意正确的洗脸方式：用温水冲洗脸后，挤取适量洁面乳用手搓出丰富泡沫，用泡沫轻轻 的洗脸。

     洗脸时要用手指从外到里画圈，从脸颊开始重点清洗T区和鼻头，洗完后用凉水冲洗干净。

     第二招：白天防护+隔离，夜晚修护+滋养

    

     美白祛斑应白天晚上都不间歇。白天肌肤细胞接近于休眠状态，我们最需要做的就是防护+隔离，让肌肤隔离阳光、空气污染、辐射等;

     晚上最需要做的就是修护+滋养，要让肌肤在晚间最佳营养吸收时间得到最好的滋养!

     第三招：室内外注意防

    

    

     色斑最怕日晒，甚至室内照明用的强荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，无论是日晒还是荧光灯，都会使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成，同时也会使我们晒黑晒黄!

     无论是在室外还是室内都应注意防晒。

     第四招：不要长期使用磨砂类产品

    

    

     磨砂类产品，使用后皮肤看似非常柔嫩，其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”，角质层能保护皮肤不宜失去水分和外界侵害，还具有吸收水分的作用。

     过度使用磨砂类产品，破坏这道天然屏障，会加剧长斑的风险。

     第五招：随时携带保湿喷雾保湿

    

    

     皮肤暗黄，长斑都是因为皮肤没有得到充足的水分造成的。皮肤的干燥，会造成色素的沉淀，从而形成了斑点。怎样美白祛斑，所以保湿是很重要的。

     有很多明星在爆料自己的美白祛斑方法时，都会提到保湿的重要性，会随时携带保湿喷雾。

     第六招：每晚11点前上床睡觉

    

     充足的睡眠对于保健康年轻的肌肤非常的重要，美白祛斑也要保证充足的睡眠，养成有规律的睡眠习惯，保证自己每天晚上11点之前上床睡觉。

     这样才能促进肝肾的排毒，避免一些面部肌肤问题。

     第七招：饮食宜清淡不宜辛辣刺激

    

     美白祛斑的简单方法就是注意自己的饮食健康，应注意饮食宜清淡，避免进食过多辛辣刺激性的食物，远离烧烤食物及一些甜品，注意戒烟戒酒。

     这样能有效地降低斑点、暗黄等问题的产生，才能保证有好的面部皮肤。

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