秋季解救夏季黑皮肤，重塑白皙润泽肌肤
2016/10/3 美容护肤秘诀

     秋季就是皮肤大解救的最好时刻。小黄皮的亚洲女生，黑过之后的皮肤如果照顾不周，可能导致肌肤越发敏感，只有从根本上对症下药，稳定肌肤，美白的效力才能发挥最大值。

    

     美白要点要知道：

     皮肤的70%是由蛋白质组成的，所以美白的工作除了保湿，还要适量的补充蛋白质。

     补水比保湿更重要。无论在什么季节，就算放弃了保湿，也不能放弃补水。

     注重防晒，紫外线照射到皮肤时，皮肤底层的黑色素会运动到表层保护皮肤，形成色斑和暗沉。

     到底要怎么白回来：

     1、补水保湿

    

     成年人应该保证每天摄水量不低于2000ML，秋季的到来皮肤更加干燥，肌肤更要喝饱水分，每周应该敷2-3次补水面膜。

     由于油脂不相溶的原理，在敷面膜之前一定要先用洗面奶洗净皮肤表层的油脂，这样所敷的面膜才能够被充分吸收。

     2、防晒

    

     不要以为夏天过去了防晒品就要开始收起来了，晒黑是分分钟的事，防晒可是一辈子的事，不防晒的你不配说要美白。

     除了涂抹防晒霜，太阳伞的选择也是不可马虎，一定要购买有UV标志的。

     3、美白产品

    

     美白产品有这几种常见的成分：果酸、熊果苷、维生素C、芦荟、甘草提炼物、内皮素桔抗剂。

     MM们在挑选的时候要记得看清楚产品的成分。

     4、饮食习惯

    

     纠正一个误区，并不是要少吃感光食物，人体对于叶绿素的吸收率其实是非常低的，再加上人体的消化、排泄，有95%基本排除体外。

     所以更重要的是要摄入包含维生素C的食物，比如西红柿、柠檬、蜂蜜、豆制类食物等。

     5、生活习惯

    

     千言万语汇成两个字：早!睡!

     妹纸们不要再做小黑脸了，美白要趁早，赶紧行动起来!

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