健康危机--再不保健就晚了
2015/5/9 公共营养及健康管理
何志谦教授(联合国粮农组织营养顾问)谈“健康危机”!
(为省流量、最好在wifi环境下观看)土豪任性一定看!!!
中国社会目前的健康状况：
一、中国全面爆发健康危机
2004年10月12日，卫生部公布的2002年“中国居民营养与健康现状”报告显示：
中国的超重和肥胖人口已达2.6亿，高血压人口1.6亿，血脂异常人口1.6亿。
我国已变成了全球----
第一“肥胖”国，第一“三高”(高血压，高血脂，高血糖)国，第一“慢性病”大国。
慢性病主要包括“三病”：糖尿病、心脏病和癌症。
肥胖加“三高”叫做“死亡四重奏”。
肥胖、“三高”加“三病”称之为“代谢综合症”，俗称“富贵病”。
所以，我们成了全球第一“代谢综合症”大国或“富贵病”大国。
据卫生部估计，中国仅花在糖尿病的开支每年就超过一千七百亿人民币!
我国糖尿病现患人数约为4～5千万(也有统计已经超过1亿)。
据上海市市卫生局2006年11月12日公布，一项大规模的社区居民糖尿病流行病学调查显示，上海糖尿病患病率为8.6%，而1980年仅为1.01%，20多年来增加了八倍，目前有糖尿病患者120万人。
调查还发现，近半数2型糖尿病患者，在调查前并不知道自己患了糖尿病；而儿童中10%的肥胖患儿及众多的糖代谢异常患者，已成为糖尿病患者庞大的“后备军”。
目前中国儿童的肥胖率高达到8.1%，比10年前翻了一番。北京学生超重及肥胖人数已高达25.3%，直逼美国。
糖尿病发病群体日趋年轻化，青少年糖尿病已占全部糖尿病人数的5%，已达200万，并且每年以近10%的幅度上升。
比糖尿病更恐怖的流行病是癌症。死神癌症每15秒降落到一个中国人身上，不分男女，老少，贫富或尊卑。
癌症已经成为中国人的第一大死亡原因，几乎每3-4个人(或每个家庭)会有一个人将死于癌症。
最先进的癌症诊断和治疗手段无力回天，癌症的确诊几乎就是一份死亡判决书，通常只有几个月甚至几个星期的存活期。人人谈癌色变，个个闻癌丧胆!
有统计表明，中国30～50岁的高收入者未老先衰，其平均生理(状态)年龄要比自然(实际)年龄大10～13岁。大部分中青年白领都处于亚健康状态。
亚健康是指身体虽然感到有种种不适，不舒服，如出现食欲不振、头痛失眠、精神萎靡、注意力不集中、疲劳健忘、性功能障碍等，但上医院检查时又未能发现可观察到的变化，此时医生也没有办法来进行治疗。
“2006北京国际健康论坛”公布，在我国人口中只有15%属于基本健康，15%属于不健康，70%属于亚健康，亚健康人口已超过9亿!
二、引发健康危机的原因
——不是营养过剩，而是营养不均衡和中毒过多!
引发中国人健康危机的原因究竟是什么？
事实上，我们现在吃的大部分食物除了提供热量，不仅几乎没有营养，而且有毒!
一方面，我们用化肥种植和用激素催熟的农作物，除了富含氮、磷、钾等元素外，没有多少其它营养成分。
另一方面，你吃的越精制，营养素越缺乏。食物被加工的越精细，食物中所含的大部分维生素和矿物质已经被去除。在精制糖、精制米面、精制油中，大部分维生素和矿物质已经荡然无存。
卫生部的报告显示：中国居民的大部分营养素摄入量在下降，包括蛋白质(氨基酸)、维生素A、维生素B(族)、维生素C、钙、铁等等，特别是城市居民在1992年到2002年间的营养素摄入量全面下降。
农药、化肥的大量使用，不仅使土壤中营养元素更加贫嵴，还使土壤中毒素增多，并通过生物富集作用导致植物和动物体内毒素增加。
毒素还能通过饮用不洁净的水、呼吸污染的空气、使用含有各种化学毒物的个人生活用品(如牙膏、洗发香波、肥皂等)进入你的体内。
自来水充满各种污染物，含汞、铅、铝、(六价)铬、镉和镍等重金属，以及砷、氯、氟和石棉等等，并且它们大部分是高危致癌物。
长期喝这种污染的水，会引起包括癌症在内的各种疾病。
室内空气污染是室外的十倍!
你一生中大部分时间是在室内生活的，而室内空气中充满了各种污染物，包括可吸入颗粒物、一氧化碳、二氧化硫、氯气、氨气、氡气、苯、甲醛和总挥发性有机物(TVOC)等等，其中以甲醛，苯，氨和氡“黑四类”最为常见。
这些污染物可以影响或破坏眼睛、皮肤、呼吸系统、免疫系统、神经系统或肝脏，引起抑郁、头痛、疲倦、皮肤过敏和经前综合症，长期接触就会导致癌症、白血病、不孕不育等。
当你长期吃既缺乏营养，又含有多种毒素的食物，长期饮用和呼吸充满各种毒素的水和空气以后......
就会引起你机体营养不良和毒素超载，其结果就是导致各种疾病的发生!
大量实验表明：
全世界的人有三分之一的人不是死于疾病，而是死于无知!
所以需要更多的专业营养师给予指导!
恢复健康的关键，绝不是依赖药物，也不是依赖某种营养，而是首先依赖于我们对生命的热爱和尊重。我们帮助病人的方式，最重要的是帮助他们学会放过自己，也放过别人，然后，开始恢复对自己健康的信心，有了这一份信心，才能够掌握对营养的运用，食物的利用和运动的配合，以及心理的调节。
未来健康事业，将是人人需要的事业。
如果你是从事健康事业不仅造福人类的健康，还是一个普渡众生的使者!
营养师是现今走在前面的人，将是未来的主角!
花50万元买辆车觉得正常，
花5万元买个包包觉的正常，
花5000元买个手机觉得正常，
花1000元买件衣服也觉得正常，
但是让我们花几千元投资健康，我们却摇头 ，说太贵了，没钱了!
健康的身体没有了!“钱”的价值在哪里?
一番话不无道理!
身体发病前的保养、养生只是以金钱做交换，如果身体发病后，不但钱花光了，更要以生命做出代价的，据统计我国每年因为误诊误治、医疗事故造成的死亡人数在15万---20万以上!
我想你不渴望成为其中的一员吧!再不保健就晚了，再不改你陈旧的观念就晚了!!!
更多营养健康咨询请联系电话：13592625225
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