原来儿童90%的腹泻、积食、易生病问题，都与益生菌有关
2015/8/28 公共营养及健康管理
大部分父母都会有一个共同的困惑：为什么宝宝容易生病，像腹泻啊、积食啊，便秘啊，跟吃家常饭一样。
为什么会这样呢？原因关键点真心有点出乎意料——肠道菌群，完全没想到有木有。
这可并非无稽之谈哦!
论证一：婴儿免疫系统的正式启动，是从肠道内有细菌寄存才开始的!
许多宝宝从健康母体刚出生时是清洁的。在出生后的几天，宝宝的肠道中就会定植细菌。随着肠道内正常细菌的寄存，人体的免疫系统就开始正式启动、发育、直到基本成熟。婴幼儿的肠胃系统占到了免疫系统的三分之二，所以肠道中正常菌群的建立就显得至关重要。如果菌群建立不良，就会出现相应的疾病。
论证二：正常的肠道菌群，能帮助消化食物和吸收营养，维持正常的肠道运动。
婴儿期是人类生命生长发育的第一高峰期。婴儿的体重平均每月增长0.5Kg以上，身体平均增长25cm，还有脑重达到成人的三分之二。幼儿虽不及婴儿那么迅猛，但也很旺盛。体重每年增加约2Kg，身高每年平均10 cm，头围每年以1 cm速度增长。
另一方面，婴幼儿的口腔狭小，唾液分泌少，乳牙正处于萌出阶段。胃容量在不断长大的过程中，胃肠道内消化酶的分泌及蠕动能力也很低。发育迅猛与消化吸收功能的局限形成了很大的反差。从而会导致像腹泻啊、积食啊，便秘啊等各种疾病。
所以，正常肠道菌群的建立对孩子的健康至关重要。那么，下面就由【小碗】针对以上问题，给各位父母提供及深入了解一个解决关键词——益生菌
益生菌厉害之处
1、益生菌可以为宝宝肠道迅速建立和保持正常菌群。
1)、益生菌两大家族包括乳杆菌属和双歧杆菌属。其中乳杆菌对婴儿的作用与成人基本相似。而双歧杆菌属于厌氧菌，不需要氧气生活。它们发酵碳水化合物产生醋酸和乳酸，以及少量的甲酸。就如它的名字一样，婴儿双歧杆菌是婴儿身体胃肠道内天然“居住者”。
2)、同时宝宝肚中常见的益生菌能够抵抗致病菌从宝宝肠道上入侵并定植。当肠道中“居住”足量的婴儿菌时，有害菌就没有地方“定居”。
3)、益生菌产生的醋酸和乳酸增加了肠道的酸度，进一步阻止了不良菌的生长。
4)、当然，它们还能产生重要的B族维生素及抵御病菌的免疫球蛋白A。
2、益生菌能促进消化吸收，让宝宝愉快健康成长
1)、益生菌产生的酸性物质能增加肠道的酸度
2)、益生菌的运动可以增加肠的蠕动，有利于钙的吸收。
3)、益生菌还能分解乳糖和提高蛋白的消化率。
4)、Rasic博士发现当体重过轻的婴儿膳食补充婴儿双歧杆菌后，能够增加氮的驻留，进而帮助孩子达到正常体重。
5)、双歧杆菌也会产生B族维生素。这些对新生儿来说非常重要。
6)、由于一些很小的疾病，宝宝常常又哭又闹，表现出对打针喝药的排斥，父母感到很头疼。很多益生菌可以加快某些疾病的恢复，使宝宝尽快从疾病的痛苦中恢复。
如何正确使用益生菌
1、在健康状态下，平时可多选择含益生菌的奶制品作为零食，在超市购物时，可看奶制品外包装上的说明，很多酸奶写着添加了几种益生菌，常喝可起到保健作用，有益健康。但在某种情况下，可选择专门的益生菌产品治疗疾病。以下几种情况适合：
2、服用抗菌素时。抗菌素尤其是广谱抗菌素，不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。
3、消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时，都可以给宝宝补充益生菌。
4、剖宫产和不是母乳喂养的宝宝不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，保护健康的肠道菌膜不健全，可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象，也应该适量补充益生菌。
5、对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻，能够有备无患。
6、带宝宝出行或旅游时带点益生菌类产品，如果宝宝肠胃不舒服，服用后能够缓解。
益生菌剂型选择有讲究
1、粉剂易吞咽，易吸收。益生菌即可用水冲调，也可直接口服，随时随地都可食用，方便快捷。
2、相较于粉剂，冲剂属颗粒状，可控制剂量，适用人群也广，虽方便携带，但需要用水送服。
3、胶囊颗粒较大，更适合吞咽能力发育完善的成人服用。如果想给宝宝服用，可拆开添加在奶液或饮料中。
注：
1)FKC公司 和世界卫生组织(WHO)均建议：益生菌中不宜使用肠球菌!所以选购益生菌时一定要了解清楚产品中是否含有肠球菌。
2)、益生菌要起作用，必须保证其菌株的活性。如为保持活性，益生菌酸奶得贮存在0-4℃，时间是15天内；但在密封包装状态下的独立益生菌产品可常温保存，且不会影响其原有的效果。
3)、过酸过碱、高温、辐射、抗生素都是益生菌的“克星”。如果需要用水冲调，水温不能过高，否则益生菌失去活性变会失去原有的功效。父母要控制冲调水温要低于40℃，让益生菌“活着”进入肠胃，才能发挥其功能。而且冲调后即喝，减少在空气中的暴露时间。
4、国家食药监局发布的《益生菌类保健食品申报与审评规定(试行)》中，声明了可用于食品的益生菌菌种——动物双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、两歧双歧杆菌、长双歧杆菌、短双歧杆菌等。所选购的益生菌产品中如能包含以上菌种，效用佳。
活用益生菌，为孩子建立正常的肠道菌群，提高孩子免疫力，孩子身体自然少生病。
FKC美肠乐
第四代功能性保健品 保护肠道健康
美肠乐 (#2011 32 PV)
服用方法：成人:保健每天空腹1-2粒, 协助治疗每天3-6粒(1-2粒2-3次/日)空腹或饭前服用
儿童消化不良：3个月--5岁1/2-1粒/日，5岁以上2-3粒/日
产品说明
【商品名称】:FKC美肠乐Regensis
【商品品牌】:FKC
【原 产 地】: 美国
【商品规格】:90粒装
【商品配料】: 6种复合微生物(5种不同的乳酸杆菌和1种双歧杆菌)
【保 质 期】:2年
产品介绍
成分
含量
%Daily Value
6种益生菌
200mg
N/A
產品说明
主要功效；
刺激体内抗体产生，提高人体免疫力，帮助控制过敏
调整胃肠功能，辅助治疗消化道炎症，提高根治率及预防再感染
对纠正婴幼儿消化不良、腹泻很有帮助
配合抗菌素治疗, 减少肠道菌群失调
降低乳糖不耐受的代谢紊乱症状
适用人群:
消化不良、肠炎、腹泻、便秘，肠道菌群失调或肠内异常发酵引起的腹胀、腹泻。乳糖不耐受(喝牛奶腹泻)，婴幼儿消化不良腹泻，幽门螺旋杆菌感染者，泌尿生殖系统有感染者, 抗菌素治疗及治疗后的人群。
永远忠于你的卫士—肠道正常菌落
许多人不知道有那么一支“部队”，在你的一生中永远默默无闻的保护着你的健康。这一支部队就是我们要向你作介绍的--微生物部队。这是由数十支不同菌株，几十亿个微生物体组成的警卫部队，他们驻札在我们的消化道中，从嘴到大肠，保护着我们消化系统的健康。他们被称为肠道正常“菌落”。
菌落之间的阵地战
我们消化道中的各种微生物，包括有益与有害两种，其菌落的存活、生长及增殖就引起这些菌落数量的变化，，二者混在一起互相厮杀以求生存并共存。有益于健康的微生物，被称为probiotics即有益微生物，而那些可致病的微生物及寄生菌被称为Pathogens即病原体。 这两种细菌在肠道维持一定的比例是维持肠道健康状态的关键。总的来说当一个人肠道里有更多的probiotics，这个人就健康，相反，当病原体占优势时，人就会生病，此时probiotics必须快迅生长，杀死并超过病原体而占优势，使人体恢复健康。
抗菌素的两面性
弗莱明于1928年发明青霉素 挽救了很多人的生命，人们就把抗菌素看成上帝对人类的恩赐，医药界在70～80年代，拼命寻找新抗菌素，他们研究了成千上万种能灭菌的分子，抗菌素可以是那些遏制细菌生长和扩散或直接杀死细菌的微生物的产物，也可以是半合成的。还有一种化疗药物，是通过化学合成获得的。一旦证明有效，就大量投产。在这些药物的压力下，细菌也具备了抗药能力，这种能力保存在所谓的抵抗基因中。细菌可以有几种渠道获得抵抗基因，最常见的渠道是遗传，有时候也可以从相近的细菌中获得，在细菌群体中，基因的互换是相当广泛的。科学研究表明，某些细菌引起的感染对所有抗菌素都有抵抗力，那些被认为“最有效的”抗菌素药现在正面临着严重的危机。一种新抗菌素药刚刚问世，马上就会出现能抵抗这种抗菌素的细菌，这些细菌被通俗地称为超级细菌。不仅如此，在应用抗菌素杀死病原体的同时也将有益微生物Probiotics杀死，并且，由于超级细菌的出现，使抗菌素的用量越耒越大，二种以上抗菌素联合应用更是越来越多，结果有益微生物先被这些抗菌素杀死了，使身体的这道防线不起作用了。这就使应用抗菌素治病变得更棘手了，医药界对寻找新抗菌素的兴趣也大大减低了。世界卫生组织呼吁各国政府协调行动，在近期实施一项遏制细菌抵抗力的世界战略。否则，抗菌素就可能在不远的将来成为废品。
抗菌素对Probiotics的影响
肠道内正常菌落中微生物(Probiotics)的多样化，是非常必要的，这是通过机体本身来提供多种多样的武器，对外来的病原体的抵抗可达到最大强度。而在抗菌素治疗时会清除多种多样的Probiotics，而Probiotics当然也会出现某一抗药菌株被留在肠道内，这个菌株便在肠道繁殖起来，并成为肠道里Probiotics的主要菌落，而这单一的微生物便会成为多种多样外来病原体的攻击对象，在寡不敌众的情况下，病原体占了优势，机体就生病了。这就需要给机体补充多种多样的Probiotics，才能反败为胜，使机体恢复健康。这就是Probiotics在健康与疾病之间起的作用，所以长期，间断性的补充些Probiotics对人体健康是很有益的，特别是在经过抗菌素治疗后，及时补充Probiotics是很有必要的。
Probiotics是一条防御线
我们体内有三套防御系统耒对付外来的病原体：皮肤、免疫系统及probiotics。probiotics这条防务线对于外侵的病原体耒说是十分重要的屏障，如果没有probiotics，我们机体的肠道系统对外来的病原体是开放的。我们每天都有可能食入、喝入、吸入病原体进入消化道，如果没有probiotics这道屏障，我们生病的几率就会大大增加，寿命就会大大缩短。Probiotics在长期的进化中巳具备处理这些外来病原体的能力，所以一旦Probiotics在消化道中减少或消失，对人体的危险不亚于8级地震，大量病原体的入侵，疾病很快发生并迅速扩散，如不及时处理，就会严重危及生命。遗憾的是人们只知道庆祝抗菌素的问世，而没有认识到事物的两面性，滥用抗菌素给人类带来的负面作用同样是不容忽视的。
Probiotics的秘密武器
Probiotics的秘密武器在于可以分泌各种生物分子来清除巳存在的或正在生长的病原体，这些分子是天然的“抗菌素”，但并没有药厂生产出耒的抗菌素的副作用。这些Probiotics本身并不受自己生产的“抗菌素”的影响，仅对病原体起作用，抑制甚至杀死它们。其中一种研究得最多的有益的Probiotics是乳酸杆菌，这是一族在肠道内占主导的Probiotics。乳酸杆菌产生的化学物质具有强大的抵抗多种病原体的活性，这些化学物质保持乳酸杆菌在肠道中占优势，通过与病原体相互竞争，最终控制病原体。多种不同的乳酸杆菌表现出类似的抗病原体活性，比如：嗜酸性乳酸杆菌(Lactobacillus acidophilu)是通过分泌过氧化氢来达到抑制病原体；其它种类的乳酸杆菌有的是分泌某种物质来阻止病原体附着在肠壁粘膜上；有的乳酸杆菌是把营养的甘油转变成一种强有力的抑制剂，可阻止细菌的生长，还可以阻止酵母菌、霉菌及原生细胞的生长。Probiotics这个通过长期进化而产生的对服各种病原体的能力，对人体健康有着很大的意义，当病原体不受某一种天然抗菌素影响时，会受到另外一种天然抗菌素的影响，总之，Probiotics几乎总是会从中提供一种武器来对付入侵的病原体。细菌在大自然和人类生活中扮演着重要的角色。正常菌群的存在是必不可少的。这就是为什么FKC的美肠乐 (REGENESIS)中含有多种Probiotics的科学原理所在.而通常市面上的产品只提供1种乳酸杆菌，其作用就非常有限，势单力薄，对身体的保护作用就很弱。
Probiotics在消化道疾病中的积极作用
Probiotics补充品对于患有胃肠道疾病的人，比如：胃炎、胃/十二指肠溃疡的人来讲是一种很有意义的另一种辅助品，它可以直接参与减少或清除胃肠道及其周围组织的幽门螺旋杆菌(H.Pylori)的感染。许多研究证明Probiotics有减轻与协助治疗H.Pylori的能力。日本一个研究所证明了Probiotics在治疗H.Pylori细菌感染时的有效性，它阻止了H.Pylori的生长，并抑制了H.Pylori粘附到胃肠细胞上。所以FKC公司相继推出美胃乐(STOMAPURE)和美肠乐(REGENESIS)，这一消化系统保健系列配套产品，不但给消化系统提供了保健，也给有消化系统疾病，特别是有H.Pylori感染所致的胃炎、胃/十二指肠溃疡的人带来了根除的希望。
Probiotics与乳糖不耐受性
人类婴儿依赖母乳中的乳糖来满足一半能量的需要，婴儿产生乳糖酶来消化乳糖.但成人并不用乳糖作为营养来源，因此许多成人体内不再产生乳糖酶,不能消化乳糖，这种现象称为“乳糖不耐受性”。当食用含有乳糖的奶制品或食品就会出现乳糖不耐受性症状，其症状包括腹痛、腹胀、腹泻、放气、恶心。这种病状存在于许多国家中，而且与种族有关。在南美、非洲和亚洲达到50%以上，某些亚洲国家中几乎达到100%，Probiotics治疗乳糖不耐受性是很有效的治疗方法，可以使这种代谢紊乱症状降到最低点.
研究表明，在食用奶制品时，服用酸性乳酸杆菌的Probiotics比服用乳糖酶制剂更有效。即使在婴儿和儿童期，服用这种Probiotics补充品去除乳糖不耐性也是有效的、安全的。世界上许多民族的习惯在喂酸奶时，同时也给孩子加点Probiotics。对于婴幼儿的消化不良与腹泻，FKC的REGENESIS(美肠乐)更是他们的首选产品--安全、有效。
Probiotics与大肠癌
DNA变异是所有癌症的始发和发展的主要触发因素。化学致癌剂是一组可引起DNA变异的分子，在人类的大肠中存在许多致癌的化学物质，这些化学物质来源于病原体和食入的毒素，这使得大肠易感染并发展成癌症。有研究表明，Probiotics的抗癌作用与防止大肠肿瘤和癌症的始发有关系，大肠癌是Probiotics的最好的攻击目标，因为Probiotics非常靠近大肠，这样Probiotics可以直接控制肿瘤细胞的诱变和发展。在控制大肠的发展和扩散中Probiotics可能有非常重要的作用。
Probiotics与提高免疫力
Probiotics对免疫系统的积极方面早就知道了，通过分泌免疫调节生物分子Probiotics可以刺激免疫系统，更显著的是，Probiotics可以控制炎症，剌激抗体的产生来提高免疫力。Probiotics对于健康人和病人都有好处，通过抗体产生的特殊的免疫力，是需要自然的Probiotics菌群的存在(例如：Lactobacillus菌族)。 当使用抗菌素清除病原体的同时Probiotics也被清除了，身体的免疫身也就随之降低了。因此我们在接受抗菌素治疗同时和治疗后，补充Probiotics对于维持健康的免疫系统是十分必要的。FKC所提供的REGENESIS(美肠乐)是优质的、经过科研筛选的Probiotics，其成份中包括5种Lactobacillus和Bifidobacterium共6种菌族, 是目前同类产品中含菌类最多的高科技产品，对提高免疫力有很大的帮助。
Probiotics与控制过敏
随着自然环境污染度的上升，过敏的发生频率在全球也跟着上升。控制过敏自然也给医药界带来了压力。Probiotics是一道天然屏障耒抵御引起过敏的外侵物。一些科学家发现了一些过敏人群的总倾向，并表明了在治疗过敏时Probiotics的一些积极作用。发现有过敏的婴儿带有与不患过敏症的婴儿的不同的微生物。患过敏症的儿童在很晚才发展成带有健康的Probiotics (Lactobacillus(复合乳酸杆菌)和Bifidobacterium), 因为它们可以分泌某些蛋白质来控制过敏。
有临床报导用复合乳酸杆菌治疗儿童，发现有益于降低Eczema病的严重性(一种异位性皮炎又称湿疹),6个月以下婴儿患有Eczema皮肤病，经用Probiotics (Lactobacillus和Bifidobacterium)治疗，疗效显著。仅仅治疗二个月，婴儿的皮肤状况就有明显改进。患有结肠炎的病人服用REGENESIS美肠乐，也会收到很好的效果。
Probiotics与泌尿系统感染
泌尿生殖系统感染(UTI)涉及到肾脏、膀胱、尿道、阴道和子宫颈等处的感染，是一种全球性的疾病，每年可危害几千万妇女的健康，甚至还会导致孕妇早产或不得不中止妊娠。泌尿生殖系统感染的主要途径是来自大肠的微生物菌丛到达了泌尿生殖系统，由于细菌会紧紧地粘附在尿道粘膜组织，所以感染持续不易治疗。要使治疗成功，必须防止或消除这种粘附。许多常规的抗菌素治疗，不但会引起病原体的抗药性，还会干扰正常存在这个系统中的微生物群之间的平衡，反而增加了反复感染的危险性。乳酸杆菌类是一群正常存在于人生殖系统中的主要微生物群，如果抗菌素一旦使乳酸杆菌类大量减少或消失，无疑的致病的大肠杆菌E.Coli以及其他病菌就会乘虚而入。因此不断用新的Probiotics来补充 (内服与外用) 是十分必要的。而在这一群Probiotics中，最有效用于泌尿生殖系统感染的Probiotics是 rhamnosus族乳酸杆菌,FKC的美肠乐REGENESIS中含有这一族乳酸杆菌。所以用美肠乐对协助治疗泌尿生殖系统是一个不可缺少的得力帮手。
与FKC其他产品配用
美肠乐(REGENESIS) 、美胃乐(STOMAPURE) 、康源(Tri-Antioxidant) 同时服用,不但对提高身体免疫力有协同作用，也帮助提高幽门螺旋杆菌引起的胃炎、胃和十二指肠溃疡的根治率。
http://www.duyihua.cn
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