为健康投资　为幸福增值
2015/11/16 公共营养及健康管理

    

    

     现代都市生活中，社会节奏的加快，来自各方面有形及无形压力的侵袭，健康管理更加引起人们的高度关注。

     健康管理一种是对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。国外健康管理的商业性运作已经有几十年的历史了。美国人的健康支出呈现逐年飞速上涨的趋势。在2000年，美国人在健康方面共支出了13万亿美元。而根据美国“健康和人”服务部门的医疗保险与互助中心预测，到了2010年，健康支出将会翻番，达到26万亿美元，占到美国GDP的16%。目前美国约有70%的人口都在健康管理的服务范围内，70%以上的人群每年都会进行至少一次健康体检。而在我们国内，与巨大的发病人群相对照差距较大，我国每年参加体检的人数不足总人口的5%，主动体检的人数还不到0.3%。如此大的差距让人警醒，令人反思。

     说到储蓄，许多人都想到储蓄金钱，认为物质是基础，没有点“老底”不行。适当地储蓄点金钱自然无可非议，但相比之下储蓄健康就更为重要得多了，却常常被人们所忽视。

     有人甚至提出：健康也能储蓄吗？答案是肯定的。

     在现实生活中，人们不懂得储蓄健康，甚至随心所欲地透支健康，用超负荷的劳动去换取金钱，或者沉湎于灯红酒绿、狂赌滥喝之中，结果弄得病魔缠身、卧床不起，自己受罪，别人受累，悔之晚矣!

     财富有多种，健康最珍贵。健康是生命活动的核心，是生活质量的基础，也是幸福的源泉。一个人没有健康，还有什么幸福可言!

     据医学专家多年的研究成果证实，英年早逝者有91%属后天自身因素造成。世界卫生组织指出，人的健康长寿，60%取决于自己。如果你有了强烈的自我保健意识，把自我保健看得重于医药治疗，“防”病重于“治”病，那么健康长寿并非神话。年龄的增长，身体各项机能虽然看起来依旧完善，但事实上，它们的运转已经越来越吃力了，如果不加以爱护和保养，不注意积累健康，势必会造成严重后果，所以在投资财富和生活的同时，一定不要忘记做好健康的储备工作，为你的健康多投资。

     审视当代人群的疾病和健康问题，必须以新的医学模式为指导，即心理——生物——社会医学模式。许多严重影响人体健康和生命疾病的病因就存在于不健康的生活方式之中。

     不健康的生活方式主要表现为吸烟、酗酒、暴饮暴食、长时间没有节制地打牌、玩游戏机、看录像、泡吧、唱卡拉OK等，如此夜以继日地生活无规律，许多有害因素通过累积作用，容易在人体呼吸、消化、心脑血管系统等种下慢性病的祸根。这就让人们不知不觉中，在自己的生命里埋下了一枚枚“定时炸弹”。这些“定时炸弹”在青年时期大都不会被发觉，可一旦过了中年就会发生“爆炸”，使人遭受疾病的侵袭和病魔缠身的厄运。如长期吸烟的累积作用易导致肺癌、食道癌、胃癌等十多种癌症。酗酒会使大脑思维能力降低，反应迟钝，注意力不集中，以及肝脏的损伤。暴饮暴食还会损害胃肠道，导致胃下垂、胃炎、糖尿病、心血管疾病等。长期睡眠不足会使体内的激素分泌规律发生改变，尤其是过多分泌肾上腺素，使血管收缩较早睡早起的人高50%。仔细品味，积累健康确实很有道理，也是很有必要的。

     失去了健康，你终将变得一无所有!这绝不是骇人听闻的话。

     健康投资是在人们处于相对健康时，为健康而进行的支出；而在发生疾病时为了改善病症、恢复健康而进行的费用支出则属健康消费。积累健康是一笔无形的投资，受益的不仅是自己和家庭，对社会也是一种贡献。

     看到此，您是否觉得应该有必要投资健康了呢?!

    

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