夫妻恩爱指南‖女人分娩后，如何才能让老公不出轨？
2014/11/6 健康部落

    

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     男人在女人分娩后出轨，早已司空见惯!那究竟应该如何预防呢？首先要找到原因，再对症下药。男人在女人分娩后出轨的常见原因无外乎以下几点：

     一、女人生完孩子后，主要精力放在孩子身上，对老公的注意力降低。这时，妻子可以多制造一些关于孩子的共同话题，设法增加孩子对老公的吸引力；另一方面则要注意老公的情绪，对不能向以前那样关爱老公表示歉意，除了减少老公“争宠”的不愉悦，还可增加老公对妻子的感激。

     二、女人分娩后，阴道松弛，性生活质量下降。妻子可以尝试使用阴道哑铃或通过一些正规的美容机构做阴道紧缩。

     三、在怀孕期间，为了保证胎儿有充足的营养以及产后有足够的奶水哺育婴儿，家人会让其大吃特吃，认为越胖越好，从而导致产后肥胖，使老公性欲降低。

     对于第三点，我要强调一下：

     1、孕妇并非吃得越多越好!因为吃得过多过腻会导致消化不良、体内毒素增加、血脂升高，不但对孕妇有害，反而还会使得胎儿受毒素侵袭!同时，由于吃得过多过腻还会导致孕妇血液流通不畅，供氧不足，从而影响胎儿的健康发育!

     2、胖瘦跟奶水没有绝对关系!一些肥胖女性的乳房看似奶水很多，其实都是脂肪。乳房脂肪过多可不是什么好事，可能会导致乳腺堵塞，乳汁流通不畅。而很多偏瘦的产妇之所以奶水少，根本原因并不是因为瘦，而是因为吸收的蛋白质过少!

     很多产妇都希望自己身材姣好又能有充足的奶水，怎么办呢？

     下面我为大家列举几种常见的催奶方法：

     1、香油按摩

     有一定的效果，但如果手法不准确或者手劲太重，则可能会导致腺管堵塞加重，严重可能会引发炎症。

     2、针灸催乳

     针灸催奶需要一个治疗周期，效果也因人而异。值得注意的是，这种方式对从业人员的要求较高，但催乳师市场却鱼龙混杂。

     3、服用催乳食品

     药膳确能起到一定的催奶作用，但也要针对不同的身体情况对症下药。产妇产后气血不足、身体虚弱，吃了药膳以后更容易上火，反而对产后恢复不利，而且孕妇的饮食大多营养较好，再额外食用名贵药膳没有什么必要。此外，市场上催乳食品的真实用料我们不得而知。

     以上方法都有一定的效果，但都是在催奶!而非自然的分泌乳汁，且存在着一定的风险。最好的办法是食用一些含有大量蛋白质、丰富的营养元素和膳食纤维、低脂肪的天然食品。

     之所以选择这样的天然食品，是因为，大量的蛋白质可以保证奶水的充足；丰富的营养元素可以促进胎儿的健康发育；膳食纤维可抑制腐生菌的生长，改善肠道微生物菌群，减少体内毒素的累积；而低脂肪又可以使产妇不至于太肥胖!

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