亲，我做好人，就是这么任性
2015/1/23 健康部落

    

    

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     健康部落小编每日精选健康养生类文章， 不求别的，只求各位看官都能健健康康，长命百岁。做好人，就是这么任性。

     1.你每天生产的废气约为500-1500毫升，会转化成10-20个屁

     你可能不相信，但是这可是经过科学测算的结果。专家称：之所以量如此巨大，是住在结肠中细菌的功劳，当然还是你每天不知疲惫的吃吃吃的结果。

    

     我们每天吃的蔬菜、谷物、水果里有大量碳水化合物，然而我们身体里不具备必要的酶来消化。这些最终都在大肠中相聚，由细菌对它们进行咀嚼(咦)，并通过发酵过程将它们转化成可利用的能源。另一方面，这个过程为我们带来了——屁。

     2.你排出的气，99%是没味道的

     我们每天产出的废气比我们想象的要多得多，这是为什么呢？因为它们绝大多数是没有味道的。

     我们大肠中的气体，从体积上来说99%是由氢气、二氧化碳和甲烷组成的。这些都是无味气体，所以很多时候屁是没有味道的。与之相对的是浓烈的臭味，真正是“杀人不见血”。研究表明，之所以有这么臭的人体废气，很大程度上是含有硫化合物，比如硫化氢。

     3口香糖和汽水会让你排更多废气

     除了由细菌分解产生的臭气外，你腹中气体很大一部分是来自于无意中吸入的空气。它们没有味道，主要是氮气和氧气。你睡着的时候，还持续在吸入这些气体。然而，喝碳酸饮料、嚼口香糖会让这些气体排放更多。

     4.放屁是肠子一种健康又复杂的生态系统

     胃肠胀气如今常常被认为是不健康的。其实，在大多数情况下它只是复杂的细菌生态系统，是你肠运动的副产品。当一种复杂的碳水化合物到达大肠后，有些细菌会将其分解，然后一些副产品养活其他细菌，让各种不同的微生物共存。

     科学家们如今正致力于研究微生物的作用。据了解，这些细菌同时还可以产生维生素和脂肪酸，有助于保护结肠内部和我们的免疫系统。

     5.你为什么不介意自己排的气？

     如今的实验已经证实：对于我们说，自己排气的气味比别人的进攻性会少很多。

     原因是：随着时间的推移，我们对于各种各样气味都能适应。这就是为什么我们走进陌生人的房间会闻到不同的气味，但是在自己家里却没有这种感觉。同理，由于每个人身体内细菌产生的气味组合不同，因此你对自己的会比较习惯。这样一来，自己的屁对自己的影响不大，只是别人闻起来会比较刺鼻。

    

     6.你可以点燃自己的屁

     由于胃肠胀气中含有易燃气体，如甲烷和氢气。因此将屁点燃，是可以实现的。(此举危险，请勿效仿，若不相信可以搜索一些相关的例子，肯定不虚此行。)

    

     7.比诺药片(又称“无屁豆”)想要饿死结肠细菌来减少尾气排放

     如今有一款非处方药名为比诺药片，声称可以预防屁的发生。这款药也的确没有吹牛，两种不同的对照试验发现：在吃过一顿豆子大餐后再吃“无屁豆”，能显著减少放屁的量。

     原理很简单：这些药丸含有一种酶，将复杂的碳水化合物转化得更易吸收。结果就是，它们会在你的小肠分解。如果你认真读了前面的内容你会发现，分解场所已经发生了变化，不是在结肠里让细菌发酵它们，进而产生气体。然而，习惯性地服用比诺药片也会带来一些坏处。

     8.想通过饿死细菌来减少排气可不是个好主意

     对于大多数人来说，除非你遇到了诸如腹胀痛这种问题，否则你根本没必要努力减少自己的排气次数。你的“废气排放量”是你肠道细菌和饮食的平衡结果。

     对于许多人来说，一提到不放屁，他们就想到不要吃那些会让人放屁的食物，比如高蛋白的肉类、豆类食物等，但是这些食物中含有复杂的碳水化合物，对于我们肠道中的细菌来说都是营养成分。当然这里也有例外，如果你放的臭屁实在太多、或是常常腹胀痛，那可能是有肠道疾病，需要尽快就医。

    

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