【心理小蝌蚪】今天无聊，约吗？
2015/3/30 健康部落

    

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     早上刷微信，一个朋友发的：我要的不多，爸妈不用多忙碌，平安健康就好。朋友不用每天在一起，常联系就好。工作不用多轻松，自己喜欢就好。生活不用多复杂，开心就好。每天不需要多浪漫，你在就好。

     小编想说：约健健吧!嘿嘿

    

     昨晚有人问我：怎么去判断我是否需要求助于心理医生呢？

     小编告诉你，以下内容可以考察对照：

     ①重复，类似的事情重复发生、类似的错误重复地犯；

    

     ②道理都懂，事后都明白，就是当时控制不住或做不到；

     ③不仅懂道理，而且已经在改了，可是越改效果越差；

    

     ④无处诉说，无人倾听，很孤独；

     ⑤不想、不愿与人分享，而又常感无助；

     ⑥周边的人无法让你感到信任或信赖；

     ⑦感到整个人的身体健康和精神状态都在变差，又找不出具体原因；

     ⑧情绪冲动，易怒或易悲观，对负面信息更敏感；

     ⑨经常问自己，我这是怎么了？我是否需要心理医生？

     ⑩上网给自己找原因，查看心理相关的信息，认为自己有症状或有需要。

     当以上这些情况发生在你身上的时候，最好就近找心理咨询师咨或者心理医生询一下，才能明确自己是否需要以及是否只是一时的需要。

     当然，可以约我上门哦~~

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