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2015/4/1 健康部落

    

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     中国每12秒就有一人中风,还不快预防

     无论如何一定要预防高血压,因为高血压是发生中风最危险的因素,应控制血压,坚持长期观察血压的变化情况,以便及时处理。如果有高血药要坚持长期服务。

     重视中风的先兆征象,及时采取治疗措施,避免中风的发生。

     饮食要有合理结构,以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜,适当多食豆制品、蔬菜和水果。应忌烟,少酒,每日饮酒不应超过100毫升(白酒)。定期有针对性地检查血糖和血脂。

     请中医生进行日常保健,通过针灸、拔罐、刮痧等中医理疗方法,打通筋脉,预防中风。

     请职业营养师合理搭配健康营养食谱。

     保持愉快心情,日常多坚持体育锻炼和体力活动。

     中医生表示:“虽然叶先生的康复理疗恢复得非常好,现在已经能站起来了,但是还要继续坚持下去,争取能够尽快走路,摆脱轮椅生活。大家也要以叶先生为戒,及时预知和预防,避免中风。”

     健健最后呼吁:儿女应该多关注父母的“痛”,及时发现自己父母身体和身心的不适,避免悲剧的发生。父母也要多注意自己的身体,一有不适就要及时告知儿女,及时问医生,免除后患。

     健健

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