你怕高考痛经？吃药？别乱来。健健告诉你怎么做！
2015/5/20 健康部落
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最近，健健一直收到很多即将高考的女生的私信，问题都一致是--高考那几天会来M，痛经很严重要怎么办。健健发现，这个问题每年都困扰了好多女生。是的，痛经不会一下子致命，但是一旦痛起来却要人命，绝对会影响考生的正常发挥。十年寒窗苦读，如果因为来例假痛经影响了一切，那可怎么办？
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那么，高考来例假痛经到底该怎么办才好呢？就这个问题，健健咨询了健康部落的姚赵伟姚医生，姚医生针对这个问题给出了以下建议：
考虑避开例假
姚赵伟姚医生说：“高考期间肯定会有部分女孩子遇到经期，这是很正常的事情，不必太过紧张。考生如果例假规律，经期只有稍微的腹胀、腹痛症状或稍微的情绪改变最好不要用药。”
那么哪些女生在中高考期间可以采取用药避例假的方式呢?姚医生说，三类人可以采取这种方式。一是有严重痛经反应的女生，如腹部剧烈疼痛、全身乏力、呕吐、出冷汗，难以坚持长时间保持坐姿。二是月经量过多的女生。三是月经时容易出现头晕、失眠等症状的女生。
姚医生同时提醒，患有血液疾病，乳腺、生殖系统疾病，肝、肾功能异常等禁忌症的人是不能服用避孕药的。
避开例假的方法
目前常用的就是用激素来避开例假，原理主要是通过补充孕激素类药物抑制排卵延缓经期。主要方法就是吃口服避孕药和黄体酮。
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口服避孕药里含有小剂量的雌激素和孕激素，目前在许多大医院，让女生口服避孕药是首选。它主要是通过抑制排卵来调整经期，适合在月经早期服用，一般需要提前两个星期服用。因为口服避孕药所含的激素剂量小，所以副作用也比较小。
黄体酮是单纯的孕激素，有口服和针剂两种，从效果讲，两者一样。口服分为安宫黄体酮偏和天然黄体酮胶囊。服用黄体酮的话，每天的摄取量要达到10毫克，副作用比避孕药大。需要服用的话，一般得提前5~7天。
“无论服用避孕药还是黄体酮，都会有副作用。”姚医生告诉健健，服药后，胃肠道反应会明显，可能出现呕吐、恶心和过敏症状，这样即使避开了月经，反而可能影响状态。此外，一般停用药物一个星期内，都会来例假，月经量也会增多，如果量太大，一定要尽快到医院就诊。
避例假得提前规划
“高考临近，这个时候，如果一定要用药，建议还是往后延迟。”姚医生说，考生假如的确需要通过服药避开例假，得提前规划，并根据自己的例假规律来决定是推迟还是提前，不能让例假时间调整的幅度过大。
姚医生说：“假如确实想通过服用避孕药推迟月经，必须在医生指导下进行。要算好之前的例假规律以及服药的时间。一旦开始服药，就不能自行停药或者漏服。以前有考生因为吃药期间漏服一天，结果出现阴道出血的状态。漏服后，可能引起体内激素水平紊乱，导致阴道少量出血或者来例假。假如头一晚忘了吃，最迟第二天早上一定要补上，且当晚要正常吃药。另外，因漏服而少量出血，须立刻咨询医生，决定是否加量吃药进行补救。但假如已经大量出血，则索性终止服药，让例假正常来，家长不要强求补救，以免推迟例假不成反而影响考生心态。”
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高考时来例假，能吃止痛药吗
很多考生问健健高考痛经时能不能吃止痛药，健健咨询了姚医生。姚医生告诉我们：“月经来潮，要在4~6个小时后才会开始疼痛，如果一来马上服用止痛药，可以减少疼痛。不过我建议，若要服止痛药，最好不用口服药，因为大部分止痛药除了解热镇痛外，还会导致乏力、疲劳甚至反应迟钝，反而会起副作用。”
姚医生也建议大家，如果痛经，可以吃些活血止血的，如益母草。如果月经量大的，则不要再吃活血化瘀的东西，多喝红糖水，敷热水袋，可以缓解经期症状。
高考来例假最安全的办法
高考期间来例假其实也并不可怕，让女考生烦恼的原因都是来例假引起痛经影响高考该怎么办？
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那么健健像你推荐健康部落执业医师姚赵伟姚医生的服务套餐“妇科病的中医内科调理”，现在距离高考还有20多天的时间，姚医生告诉我们：“在两个星期内抽空做两三次针灸推拿按摩的中医调理，例假还是会准时来，但是不会出现痛经状况。”
姓名： 姚赵伟
擅长：1.常见病，慢性病，多发病的中医调理。
2.妇科常见病的中医调理。
3.儿科常见病的中医调理。
4.颈肩腰腿痛的多种综合疗法。
简介：姚赵伟，男，执业医师、二级按摩技师，中医世家，毕业于陕西中医学院，从事临床11年，期间多次进修推拿按摩、对此领域有独到的手法和见解。擅长中西医结合诊疗呼吸系统、脾胃系统、高血压心脑血管疾病、风湿类风湿等全科大健康诊疗。2004年----2013年在尧头中心卫生院中医科执业。2014年至今在罗湖区某社康中心中医科执业。
健健
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