如何快手自制冰爽一夏……要冷饮,拒绝高热量!
2015/5/29 健康部落

    

     健康服务的“淘宝”,亚健康专家 健康部落公众微信号:jiankangbl

    

    

     《女人每晚做20次,比吃什么药都强》点我试试!

     ↓↓↓↓↓长按指纹识别二维码,在朋友圈阅读《女人没晚做20次,比吃什么药都强

    

     夏天来了,市面上的雪糕热量高的可怕,而且冰激凌由于含糖量高,甜食会波动胰岛素,使得更多的被转化为身体中的脂肪,想想还是蛮可怕的,长胖就在一瞬间啊!

     但是炎热的夏天很多小伙伴根本没办法拒绝冷饮,下面人马妞教你用酸奶冰爽一夏,简单快手,还可以分享给小伙伴!

     酸奶+蓝莓制作方法:将蓝莓均匀裹上酸奶,放冰箱冷冻层至结冻即可。

    

    酸奶+蓝莓 棒冰酸奶冻水果还可以做成棒冰糖葫芦的样式,吃起来更加方便,萌萌哒!

    

    《女人每晚做20次,比吃什么药都强》点我试试!

     ↓↓↓↓↓长按指纹识别二维码,在朋友圈阅读《女人没晚做20次,比吃什么药都强

    

    

    酸奶+香蕉

    

    《女人每晚做20次,比吃什么药都强》点我试试!

     ↓↓↓↓↓长按指纹识别二维码,在朋友圈阅读《女人没晚做20次,比吃什么药都强

    

     酸奶+坚果+水果坚果、水果和酸奶冻在一起做成能量棒,不要太美味啊!

    酸奶+樱桃

    酸奶冻水果的各种样式按照个人喜好,酸奶冻水果可以做成各种形式,像烘焙一样~不会做甜品有什么关系?夏天到了,把酸奶和水果倒在模具里冻起来,拿出来招待客人一样像模像样!酸奶草莓棒棒糖

    酸奶石榴冰块

    酸奶水果棒棒糖这是赢得孩子欢心的利器!

    酸奶水果挞

    酸奶棒冰夏天还是来一只棒冰最正点~无添加剂,健康美味足以秒杀市售冰激凌!

     《女人每晚做20次,比吃什么药都强》点我试试!

     ↓↓↓↓↓长按指纹识别二维码,在朋友圈阅读《女人没晚做20次,比吃什么药都强

    

    

     健康部落

     【健康部落】-- 亚健康专家上门服务第一平台,请您关注官网www.jiankangbl.com 微信公众号:健康部落 现开放全国优秀专家注册,以及全国各城市“特约城市经营商”加盟,期待您的加入!400-624-0090

    

    


    http://www.duyihua.cn
返回 健康部落 返回首页 返回百拇医药