距离2016高考只剩下364天，你准备好了吗？
2015/6/10 健康部落
健康服务的“淘宝”，亚健康专家 健康部落公众微信号：jiankangbl
2015年的高考已经结束了，相信所有考生现在已经轻松自如的该干嘛干嘛去了。但是，15届考生轻松了，16届的噩梦也就来了。现在距离2016年高考仅剩下364天，一年的时间不多也不少，却能改变一个人未来的路。
在过去的一年里，健康部落接到太多步入紧张的高三备考阶段却出现厌学状况的考生了，幸好在健康部落心理咨询专家的帮助下才让这些考生重燃对学习的激情，最终得以用平常心对待高考，虽然现在高考的成绩还不得而知，但昨天到今天，健健已经收到很多考生以及考生的家长发来了感谢信，考生都表示发挥得很好，自信十足，让我们等待好消息。听到这样的消息我们真的很开心，我们也为15届的部分考生做出了帮助，如今，送走了15届的考生，让他们得以如愿上自己梦想的大学，健康部落也要继续努力，帮助更多还在厌学状况的2016届考生走回正轨，端正心态，认真为2016高考而努力。
《女人每晚做20次，比吃什么药都强》点我试试!
↓↓↓↓↓长按指纹识别二维码，在朋友圈阅读《女人没晚做20次，比吃什么药都强》
厌学都有哪些表现呢？
《女人每晚做20次，比吃什么药都强》点我试试!
↓↓↓↓↓长按指纹识别二维码，在朋友圈阅读《女人没晚做20次，比吃什么药都强》
主观：对学习失去兴趣
对学校学习失去兴趣，并产生厌倦情绪和冷漠态度，在生活中明显表现出来。
具体特征
以为读书无用，消极对待学习、逃避学习活动等特征。
轻度厌学特征
对上学本身不感兴趣，但由于各种压力不得不去学校。在校学习态度消极，学习 效率低，常常烦躁、多思多虑、易怒、注意力不集中，甚至看周围一切都不顺眼， 对自己和别人都厌烦。
重度厌学特征
感觉无论如何再也无法投入学习，上学学习对他来说简直就是一种折磨，从内 心厌恶上学及学习的一切事宜，甚至选择退学、离家出走等极端行为。
为什么会厌学呢？
1.不是我不想学，而是我无法集中注意力——根源：人际关系干扰我
爸爸妈妈的关系不好让我操心，我不能专注在课堂上。爸爸妈妈和我的关系不够好，我得花精力去思考，为什么？怎么才能够跟他们处好关系，怎么才能获得他们的爱？
他们的认可？我跟老师的关系不好怎么办？怎么才能够避免老师的指责？怎么才能够在老师面前证明我是可以的？我和同学的关系不好怎么办？怎么才能够交到好的朋友？于是我无法专注在课堂上。
2.不是我不想学，而是我没法学——根源：情绪不稳定
这类中学生容易受周围环境、人际交往等因素影响从而无法安心学习。比如常见的考试焦虑、失眠、注意力不集中、坚持性差、厌学、抑郁等等，需要花费大量的时间管理情绪；
被自己的情绪所控制，这些困扰过度地消耗了中学生的心理资产，纵使潜能再好也得不到最大的发挥，最终学习也受到严重干扰。
《女人每晚做20次，比吃什么药都强》点我试试!
↓↓↓↓↓长按指纹识别二维码，在朋友圈阅读《女人没晚做20次，比吃什么药都强》
3.不是我不想学，而是我看不到希望——根源：不了解自身潜能优势
这类中学生看不到自己有多大希望，表面在学，心中却在放弃的边缘。根源于对自己能力的评价往往不客观，仅仅因为一两次的失败就全盘否定自己的能力，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至对自己绝望。需要全面充分的了解自己的潜能优势。
4.不是我不想学，而是我不知道为啥而学——根源：目标不明确
这类中学生不知道学习的真正目的是什么，多数是为父母、为老师、为考上好学校而学，对自己未来的发展更没有思路和方向，只是随大流，过一天算一天。需要明确目标，帮助其专业定位，给他看得见的未来，才能重新唤起学习动力!
5.不是我不想学，而是我不会学——根源：学习技能低
这类中学生的学习技能发展滞后，学习方法不得当，学习任务经常完不成、容易陷入书山题海、产生知识漏洞。急需提升如：学业目标管理能力、时间管理能力、课堂学习效率、各学科学习技巧等学习技能。
6.不是我不想学，而是我学不会——根源：认知能力低
这类中学生与学习有关的基础认知能力,比如:工作记忆能力、思维转换能力、逻辑推理能力等有待提升，这些能力有一项不足则直接影响学习效率，且中学生尽管在学习上付出很多努力，但收获甚微，还会严重影响其学习积极性，并且这类问题不容易被发现，无论是学生自己，还是教师。
厌学怎么办？
1.帮助考生找到学习动机，让考生在学习中感受到爱、关注与被需要的感觉。如果在学习中，考生能不断的得到鼓励或者其他各种形式的正强化，他就会认为学习是一件非常好的事情，厌学也就无从谈起。
2.家庭教育对孩子来说至关重要，孩子的问题很大程度上来源于父母，孩子调整的同时，父母要积极配合，找到自身的问题，与孩子一同成长。每个孩子出生时都是一张白纸，孩子成长过程中所遇到的问题往往都是父母问题的反映。父母的说教、对成绩的无限强调、对学习动机的歪曲等等都很容易造成孩子对学习的厌恶。
3.对考生进行学习方法的指导，让他们了解学习的本质，关注学习过程本身，而不是为成绩所累。很多考生非常渴望学好，但却缺乏正确的方法，久而久之他们的自我效能感会大幅下降，对学习产生习得性无助等问题，因此就开始逃避学习。
以上是我们健康部落心理咨询师黎春环黎医生对中学生的厌学问题作出的总结。如果您是一名有厌学倾向的孩子的父母，如果您是一名明年高考却厌学的考生，不用暴躁，不用紧张，不用焦虑，这些情绪都无法解决您的问题。请相信健康部落，相信健康部落的每一位资深国家心理咨询师，上“健康部落”网站预约心理咨询师，让他们上门为您或者您的孩子开导，他们一定会用专业的相关知识和技能让您或者您的孩子重燃对学习的激情，顺利度过这一年，以最好的姿态迎接2016年的高考。
《女人每晚做20次，比吃什么药都强》点我试试!
↓↓↓↓↓长按指纹识别二维码，在朋友圈阅读《女人没晚做20次，比吃什么药都强》
健康部落
【健康部落】-- 亚健康专家上门服务第一平台，请您关注官网www.jiankangbl.com 微信公众号：健康部落 现开放全国优秀专家注册，以及全国各城市“特约城市经营商”加盟，期待您的加入!400-624-0090
http://www.duyihua.cn
返回 健康部落 返回首页 返回百拇医药