男人喝什么汤壮阳及壮阳汤的做法
2015/9/14 健康部落

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    男人喝什么汤壮阳?事实上男人真的很累,既要挑起生活的重担,又要为事业而拼搏,这一切必定会给他们带来很大的精神压力和体力消耗,所以男人更需要“补”。但药补不如食补,而汤是男人最适宜的补品。男性朋友可根据自身的实际情况来选择不同的补汤。需要指出的是,若要改善体质和身体状况,就必须长期服用补汤,最少坚持服用一段时间,待症状好转后再选用其它汤品对症滋补。那么,男性朋友喝什么汤壮阳呢?下面微素达网小编介绍5种适合男性朋友的壮阳汤。

     1.双鞭壮阳汤

    

     菟丝子10克,肉苁蓉6克,枸杞子10克,牛鞭100克,狗鞭10克,羊肉100克,母鸡肉50克,食盐、味精、花椒、老生姜、料酒、猪油各适量。

     将牛鞭加水发胀,去净表皮,顺尿道对剖成两块,用水清洗干净,然后再用冷水漂30分钟;将狗鞭用油砂炒酥,用温水浸泡约30分钟,刷洗干净;将羊肉洗净后,再放入沸水锅内氽去血水,捞入凉水内漂洗待用。将牛鞭、狗鞭和羊肉放入铝锅内,加清水烧开,打去浮沫,放入老生姜、花椒、料酒和母鸡肉;再烧沸后,改用文火煨炖,至六成熟时,用洁净白布滤去汤中的花椒和老生姜,再将菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布袋子装好,放入汤内,置火上继续煨炖,至牛鞭、狗鞭酥烂时,取出药包不用,捞出狗鞭、牛鞭、鸡肉和羊肉,将狗鞭切成1厘米长的节,牛鞭切成3.3厘米长的条,鸡肉切块,羊肉切片,然后把它们一起装在碗内,加味精、食盐和猪油调味即成。

     此汤具有暖肾壮阳,益精补髓的功效,适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿、早泄、滑精。

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     2.壮阳狗肉汤

    

     狗肉250克,菟丝子10克,附片15克,食盐、味精、葱、生姜、料酒各适量。

     先把狗肉洗净,整块放入开水锅内氽透,捞入凉水内洗净血沫,切成3.3厘米长的方块;葱、姜切好备用。将狗肉放入锅内,同姜片煸炒,加入料酒,然后将狗肉、姜片一起倒入砂锅内;同时用纱布袋将菟丝子、附片装好扎紧,与食盐、葱一起放入砂锅内,加适量清汤,用武火烧沸,文火煨炖,待肉熟烂后即成。服用时,将药包拣去不用,加入味精,吃肉喝汤。每日2次,佐餐食。

     此汤具有温肾助阳,补益精髓的功效,适用于阳气虚衰、精神不振、腰膝酸软等症。

     3.东风螺汤

    

     东风螺200克,巴戟天、北芪、当归、枸杞子、桂圆肉各150克,盐、葱、姜、味精各适量。

     将螺洗净,放清水中使其吐清肠中泥沙;将巴戟天、北芪、当归纱布包,与东风螺、枸杞、桂圆共炖汤,加盐、葱、姜、味精炖至螺肉熟即可,去药包。

     此汤具有滋补肾阴,益气壮阳的功效,适用于肾虚之阳痿、四肢酸软、困倦乏力、遗精、腰困等症。

     4.泥鳅虾汤

    

     泥鳅200克,虾50克,料酒、姜、盐、味精各适量。

     将泥鳅放清水中,滴几滴植物油,每天换清水,让泥鳅吃油及清水后,将肠内粪物排去。把泥鳅和虾共煮汤,加姜片、料酒,煮至泥鳅熟,加盐和味精调味即可。

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     5.羊外肾汤

    

     鲜羊外肾1对,猪脊髓1副,猪骨头汤1碗,花椒10粒;胡椒末少许,姜末5克,葱白2根,芫荽末3克,食盐适量。

     先把羊外肾剖开,去筋膜,冲洗干净,切成薄片;再把熬好的骨头浓汤,加入胡椒末、花椒、食盐、姜末、葱白一起放入锅内,用文火烧沸,把切成3.3厘米一段的猪脊髓投入,约煮15分钟,再投入羊外肾片,然后改用武火烧沸3分钟,倒入碗内,撒上芫荽末即成。

    

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