手把手教会你婴儿按摩！！
2015/9/21 健康部落

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    为什么要按摩？

    

     · 促进生长发育：

     按摩能刺激生长激素的分泌，加快细胞酶的活动，使重要器官的细胞对生长激素的促进效果反应更积极。比如早产儿如能得到额外的按摩，体重会增加47%。

     · 促进脑部发育：

     按摩能促进分布在神经周围的髓磷脂的发育，让神经的反应速度更快。

     · 有助于消化：

     按摩会促进宝宝消化酶的分泌，缓解结肠胀气，使消化系统更健康。

     · 能塑造更好的行为举止：

     经常按摩的宝宝能有更好的组织性，白天吵闹少，夜间睡眠好，与别人的互动也更积极。

     · 能增强宝宝的自信：

     如果宝宝经常被抚摸，就更容易形成对自己身体的感觉，了解自己的价值。

    

     · 促进亲子关系：

     每天给宝宝按摩，接触宝宝的身体，妈妈会更了解他的身体语言，了解他的暗示；让宝宝习惯爸爸的抚摸也同样重要，经历不同的抚摸，宝宝才能长得更好。

     按摩前准备

     选择温暖、安静、通风的地方(适宜温度25度)；有15-20分钟不被干扰；放一些柔和的背景音乐；在婴儿沐浴后不太饿也不太饱的时候进行；准备好毛巾、尿布和替换衣物；倒一点植物油于掌心，互相搓揉使双手温暖。

     按摩开始啦

     脸部--从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。

    

     胸部--双手放在两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原，左手以同样方法进行。

     腿部--按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。接下来双手夹住婴儿的小腿，上下搓滚，并轻拈婴儿的脚踝和脚掌。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

     腹部--双手交叠，顺时针方向做圆形移动。要是宝宝的肚子紧张或胀胀的，可以试试“ILove U”按摩，先在宝宝的左腹由上往下画一个字母“I”，使肠道的气体往下走，通过结肠排出体外；接着由左至右做一个颠倒的“L”形按摩，使气体沿着横向的肠 道往下走，排出体外；最后做一个颠倒的“U”形按摩，即先沿着向上的肠道，经过横向肠道，然后到达向下的肠道。

    

     背部--从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。

     手部--将宝宝双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩另一只手。

    

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