?天啊,起床后这样美白祛斑,皮肤嫩得可以挤出水来太神奇!
2016/8/23 教你塑身瑜伽
点击上方
蓝字 教你塑身瑜伽
世上最动听的三个字不是我爱你;而是你瘦了!每天为你推荐减肥瘦身瑜伽技巧;点击上方蓝字,让自己每天都瘦一点!完全是免费哦,请放心关注!

脸部冰肌雪骨般的效果是这样的,请看下图,这恐怕是很多妹纸梦寐以求的,尤其夏天穿个清凉的衣服,美翻咯。

要达到上图这样的效果,需要做到以下两点:
一.改变不好的生活习惯
黄褐斑主要原因与妊娠,月经紊乱有关。应注意防晒,外出时可外搽防晒或撑遮阳伞等。避免服用一些药物,注意休息,避免熬夜精神紧张。

二.改变不好的饮食习惯
要增强营养,多吃蔬菜跟水果,蔬果中富含的维生素C可有效减少黑 色 素的形成,维生素E可帮助肌肤延缓 衰 老、保持肌肤弹性,维生素A可防治皮肤粗糙,还有果 酸等特殊物质都具有良好的去斑作用。

下面给您推荐几种祛斑效果比较明显及常见的水果
1樱桃:
晶莹剔透、小巧玲珑,俗话说:“樱桃好吃树难摘”。难得的水果,其营养价值很高,含有维C可以去除色斑,抑制黑色素的生成。

2西红柿:
不但祛斑,更有美白的效果,如果皮肤发黑、发黄,用西红柿汁涂抹在脸上,坚持半个月,皮肤明显变白,当然对于祛斑也有一定效果,搀和些蜂蜜效果就更好了

3草莓:
不知道你注意过没有,很多女性总吃草莓,平常不用什么化妆品,皮肤就很白,那是因为草莓富含营养非常丰富,大量维生素C去除黑色素,能祛斑美白,但比较适合油性皮肤的人,就因为这点很多化妆品原料就有草莓。

4柠檬:
将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。经常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,还可以消除面部色素斑。

5 菠萝
菠萝中丰富的维他命成分可以有效淡化面部色斑,长期坚持用菠萝汁擦脸可以白嫩肌肤,使肌肤显得润泽、通透、另外菠萝还可以有效地祛除脸上的角质层,促进新陈代谢,使肌肤保持在健康的状态。


版权归原创者所有,如有侵权请及时联系
小编有话说
以下是小编为大家挑选的2016年最火的微信,不同类型,不同内容,希望给你的生活添加别样的风采!
★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注★
▼ ▼ ▼

简介:分享化妆方法、化妆技巧。没有丑女,只有懒女,好好学习,天天变美.免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

简介:与你分享健康的生活方式,健康饮食、美容养颜、美丽保养攻略。免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

简介:减肥瘦身不只是一种外型美的追求,它代表着一种生活态度,每天教你健康减肥,完美瘦身!免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

简介:女人不狠;地位不稳.问世间情为何物;不过是一物降一物.一起关注,教你轻松搞定他!免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

简介:教你卵巢保养, 关注女人月经大姨妈期间的调养护理!免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

简介:发型对了,怎么穿都美!爱折腾头发就关注我吧!美丽从头开始,每天为你献上最好的头发攻略.免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

简介:分享化妆方法、化妆技巧。没有丑女,只有懒女,好好学习,天天变美.免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

简介:分享最新服装搭配、流行服饰搭配、专业穿衣搭配技巧,让您穿出气质,搭出风采。免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

简介:腿粗穷三代,腰粗毁一生。每日免费分享瘦身食谱,给予你专业瘦身意见,让你轻松拥吃出完美身材!免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

简介:最有趣 最火爆 最时尚的趣味生活小技巧,每天为你分享最新最热门的生活小知识.免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

简介:做女人就要挺,爱美女性最全面的丰胸保健知识及方法,做时尚、自信、完美女人,好身材从胸开始。免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

简介:不聪明的女人是最不幸的,只有学会做个聪明女人才会永远都是幸福的女人。免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

简介:每天为您讲述人生道理或感悟,使你们爱得博大深沉,活得充满激情,温暖你的心房!免费订阅哦~
如何关注
① 长按复制“微信号或灰色ID”,在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。
② 长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。
http://www.duyihua.cn
返回 教你塑身瑜伽 返回首页 返回百拇医药