宝宝几时来？计算预产期的三大方法，快分享给身边的准妈妈们！
2014/11/25 育儿宝典

     预产期就是指胎宝宝在妈妈身体里面发育成熟要出生的那一天，因为那一天还没有到来，所以我们可以理解为“预计生产的日期”，既然是预计，肯定不是百分百准确的。

     医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。孕妇在妊娠38～42周内分娩，均为足月。由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1～2周的出入也是正常的。预产期主要是一个参考的作用，只有53%的宝宝会在这一天出生。计算预产期的方法有以下几种，一起来学习吧!

     小编给大家讲解计算预产期的几种方法，妈妈们可以相互结合，找到适合的一种计算方法。

     1、末次月经计算法

     最后那次月经月数上加9或减3，日子加7(日子是指最后一次月经开始的第一天)。

     举例：比如最后一次月经是3月5日开始到3月10日结束。

     那么预产期就是

     月份=3+9=12月

     日期=5+7=12日

     所以预产期是12月12日。

     (如果是试管移植的，那么移植的日前往前推2周(14天)，那一天就是你的末次月经，一样可以根据末次月经法来计算预产期。即如果你是5月20日移植的，那么可以将5月6日作为你的末次月经日。)

     适用人群：这种方法适用于能清楚的记住自己最后一次月经，并且月经周期正常(28天到32天左右)的孕妈妈。

     其实现在网上很多预产期计算器、或者是医院发的预产期计算册，用的都是这种计算法。

     2.B超数据计算法

     通过B超检查、测量胎宝宝双顶径、头围、股骨长度、腹围等等宝宝的身体数据(就是类似于成人的三围之类的数据)，也可以推算预产期。

     以下是相关的B超数据。孕妈妈们看不懂也没有关系。因为医生会根据这些数据帮你计算胎龄(胎宝宝的年龄，以周计算，一般胎宝宝40周胎龄就是预产期)，不需要你们自己计算哈。一般计算出来后，医生会在B超单上注明：胎龄**周+*天。

     B超单数据计算预产期GS—胎囊：也叫孕囊，就是包裹着宝宝和羊水的小房子。一般月经停止35天之后，通过B超就可以在宫腔内看到胎囊。在怀孕6周时胎囊直径约2厘米，孕10周时约5厘米。

     FE—胎芽：宝宝还没有成型时，只是像小豆子刚发了点芽。B超在怀孕6-7周时可见胎芽。

     CRL—头臀长：为胎宝宝头和屁股之间的距离，主要用于判定孕7～12周的胎龄。在6—13周之间估计孕龄(周)=头臀长+6.5(cm)

     BDP—胎头双顶径：胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度。孕足月时应达到 9.3厘米或以上。按一般规律，在孕5个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周(7个月)时BPD约为7.0厘米，孕32周(8个月)时约为8.0厘米，以此类推。孕8个月以后，平均每周增长约为0.2厘米为正常。(如果记不清月经时间。或者月经周期比较乱的孕妈妈，可以通过B超数据来看看胎宝宝有多大了，从而计算预产期)

     FL—股骨长度：指胎宝宝大腿根部到膝部间股骨的长度。一般在怀孕20周左右，通过测量FL来检查胎儿的发育状况。

     如果B超计算出的预产期和月经计算的有出入，B超胎龄偏大或者偏小一两周的话，都不需要太担心，有些数据还是慢慢会变的，偏小了就多吃点，让宝宝赶上来，偏大了就注意控制饮食，不要暴饮暴食哦。只要符合月经周期计算法，到了37周，大家就准备随时迎接宝宝，所以不需要纠结B超预产期对不上实际预产期这个问题了。

     3.其他计算预产期的方法

     除了上面两种较为方便准确的方法，还有孕吐计算法(一般孕吐发生在6周后，但是小编觉得这个个人体质不同，孕吐发生的时间会相差一两周，有些孕妈也不一定会孕吐，所以这个计算出来的预产期会有2周左右的偏差)、初次胎动计算法(一般在16周~18周初次胎动，但是这种计算法要到有了胎动后才能计算，并且准确度也不高，小编也不推荐了)

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