最近超火的女宝宝，才18个月大！竟因吃饭走红…
2016/8/29 育儿宝典

    

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     童妈导读：看完之后童妈想要两个

     宝宝自己乖乖的把饭饭吃完了，这位宝妈做的饭饭肯定也特别好吃。

     童妈重复看了好几遍!

     大家一定想问，这位宝妈是怎样教孩子的，这么乖乖的吃饭。

     如何培养孩子用餐的好习惯

     自从有了孩子之后，一起好好吃饭，变成我们夫妻最在意的事情。

     想想看，以我们两个爱吃鬼的个性，要是以后带小孩上餐厅，孩子乱跑乱玩不乖乖坐着吃饭就算了，还会影响我们的用餐心情...想到这里就快翻桌受不了。所以糖糖还在全母乳阶段时，我们就已经火力全开猛看育儿用餐信息。

     果不其然，前段时间三天两夜的员工旅游，糖糖(1岁零10天)全程都乖乖坐好，快乐的和大人们同桌吃饭，没有半次提早离桌喔～其他的叔叔阿姨婆婆妈妈也都惊呼，一岁婴童居然可以坐的这么好，直夸我们是幸运的父母，不过其实他们没看到的是，糖糖7个多月把脚放在椅子上，我就会引导她了....

     当初糖糖全母乳喂到5个半月，为什么是5个半月这奇怪的数字呢？因为第一个小孩，全家人都很关心!!!!甚至有其它的声音跳出来，叫我在三个多月大时就可以喂稀释果汁......所以乖乖牌的我，只能装聋，一直拖，一直拖.....，好不容易终于拖到不能再拖了，就开始喂婴儿的第一道辅食。不喂则已，一喂惊人阿!!!因为她是一口宝，辅食只吃一口5ml，第二口怎么又哄又骗都没用。不过担心归担心，我还是努力的煮，努力的试，终于过了一个多月后，她慢慢的增加辅食餐量了。我用的方法如下，需要的妈妈可以参考看看唷～

     1

     固定时间吃饭

     4-6m

     7-9m

     10-12m

     12-15m

     次数

     早餐+

     点心1次(六个月以后)

     早餐+午餐+

     点心1次

     早餐+午餐+

     晚餐+点心1～2次

     早餐+午餐+

     晚餐+点心2次

     平均牙齿数

     1~2颗

     3~4颗

     6颗左右

     8颗左右

     辅食摄取量

     约30-80g

     约70-120g

     约100-150g

     约120-200g

     母乳/奶粉量

     4-5次(800ml以上)

     4-5次(约700-800ml)

     3-4次(约500-700ml)

     3-4次(约500左右)

     宝宝进食方式

     用舌头上下嚼动吃

     用舌头前后、上下嚼动吃，舌头把食物放在上颚处压碎了吃

     舌头可以灵巧的上下、左右、前后嚼动，会利用牙龈或门牙咬

     舌头的灵活度跟大人一样，会用门牙、臼齿咀嚼食物

     2

     固定位置坐着吃饭

     要让小孩习惯''坐''着才有饭吃，不坐，要下来玩，那妈妈就把餐点收起来，不能再给他吃了。

    

     (吃饭时间就是带上围兜准备吃饭)

     3

     营造愉快的用餐环境

     选在起床后用餐，让孩子精神饱满的吃饭，心情会比较好。而且可以边喂边微笑边唱歌给孩子听，不过不能玩到疯，小孩反而会不吃了。另外千万不要催促着小孩『快点吃、快点吃』，说实话，我从来没对糖糖说过这句话，连大人赶着吃饭都会胃食道逆流了，何况是个爱喝奶的婴儿呢？

    

     (开心吃饭饭啰)

     4

     好吃的食物晚点给

     对婴儿来说，好吃的食物，就是甜的食物。所以举凡果泥果汁，我都只有在点心时间才给，正餐时间就是要吃饭。

    

     (下午茶练习啃苹果-要盯着避免噎到)

     5

     常常变化多种菜色，就算不喜欢吃的食物也要偷偷加进去

     糖糖一吃到甜的，就很喜欢地瓜、南瓜，所以我会慢慢减少这些食材的用量，偷偷用洋葱、红萝卜、玉米熬成高汤来替换，渐渐的，我还可以在食材里面加点蒜头、姜、有苦味的青菜...等等。小孩子越大会越挑食，所以要趁他毫无反抗之力时，多变化菜色，长大后才不会爱挑食。

     (外出用餐等服务员上菜)

     6

     适时放手让孩子自己进食

     大约8个月时我就让糖糖自己吃一颗颗的爆米香，训练手指抓握灵活度，所以等到10个半月大糖糖开始要拿餐具时，就可以练习的更快，12个月的现在，可以自己吃完碗中50%的食物。

    

     (我真的有自己挖到饭喔)

     7

     最重要的是，父母自己也要记得吃饭

     没错，每个孩子都是我们心中的宝，所以当爸妈的，常常会忘了自己的需求，不过，孩子可是很精的喔，你不吃，他怎么会觉得好奇也想跟着吃呢？所以孩子满月后，我们就常常带着她一起出门吃饭(比较会记得大人自己也要吃饭)，虽然总是搞的兵荒马乱，但是慢慢的，孩子觉得吃饭有趣，就也喜欢吃饭这件事了。反之，如果不让孩子练习外出吃饭，等到一岁后她听的懂时，却常常被大人说吃的慢、挑食、怎么跑来玩去的，试问，哪个小孩会爱跟你坐在一起吃饭呢？

     每个孩子都是天使，只是做父母的选择如何去引导他。我和老公都认为，孩子做错事，十之八九都是家庭背景造成的，所以也让我们一直引以为鉴、战战兢兢的教养下一代。

     有一段时间家里有亲戚来，只要糖糖一在餐桌上闹，亲戚就抱她去玩，那段时间我也是不断观察不断和另一半讨论，请他们晚餐时间后来，经过约一个多月，糖糖能专心吃饭，就更爱上吃饭了。当然每个孩子都有差异性，但是这些方法我相信只要持之以恒的维持做下去，小孩子的用餐习惯就不会太差了。

    

    

    

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