孕妈妈们一定要看看！8大伤胎食物要当心
2015/5/24 人参

    

     都说女人一辈在怀孕的时候可以享受到太后的待遇!家人都给与加倍爱护，想吃吃想喝喝，想法脾气发脾气!归结为一句话，想干啥干啥，没人管得了。

    

     可大多数的准爸爸们不太知道，孕妇有很多东西是不能吃的，这些东西会对宝宝有不同程度的影响，严重者还可能引起流产!切记以下这8种食物，一定不要吃!

     1、有防腐剂添加剂的食品

     防腐剂作为一种添加剂，经常会出现在一些食品中，是为了延长食品保质期的。适当的食用量对身体是无害的，但如果是孕妈妈就要注意，经常食用会对胎儿造成不良影响。切记：避免常食用方便面、罐头等食品。

    

     2、西瓜

     对于普通人来说，在夏天，西瓜无疑是人间美味，消暑、解渴，好口感。但是对于孕妈妈们来说要忌糖分摄入、忌生冷等。如大量摄入可能会导致胎儿发育异常、流产或分娩困难等问题。

    

     3、杏仁

     杏仁是一种营养价值很高的干果，广受爱戴。很多人都非常喜欢吃杏仁，喝杏仁露等，但是杏仁是孕妈妈们的大忌，千万不要吃。因为杏仁中的成分有导致孕妈妈滑胎小产的风险。

    

     4、绿豆

     绿豆性凉，可防暑将热，孕妈妈们应少食用寒凉属性的食物，且绿豆含有丰富的维生素A，在怀孕初期会影响胎儿成长。

    

     5、巧克力

     通常，巧克力中含有咖啡因，所以孕妈妈们应少吃为好。如果想吃可选取牛奶含量更多的。并且，巧克力热量较高，含糖量较高，容易引起孕期糖尿病，引起难产。同时大量食用巧克力也易引起胎儿血钙及血镁低或呼吸衰竭。

    

     6、腌制食品、泡菜等

     首先因为腌菜泡菜的营养成分几乎已经消失殆尽，含量极少，不如选择新鲜蔬菜更能补充营养。其次是因为腌制菜品的亚硝酸盐含量较高，会影响孕妈妈的身体健康及宝宝的成长。亚硝酸盐是一种强致癌物!

    

     7、冷饮、冰激凌

     经期女孩子都要忌生冷，更何况是孕妈妈们!怀孕后的孕妈妈们会有肠胃功能减弱的现象产生，而生冷食物会使肠胃血管收缩，引起肚子痛等症状。

    

     8、菠菜

     菠菜中的营养已是不必宣传的了，他含铁量很高，很多孕妈妈们为了避免孕期缺铁性贫血，会选择这种蔬菜。殊不知菠菜中的草酸会影响其他营养的摄入，比如钙和锌等，这些物质的缺失都会直接影响宝宝的生长发育哦。

    

     其实为了宝宝们的健康成长，孕妈妈们付出了太多辛苦，那不是旁观者所能领会的，所以准爸爸们要好好伺候着哦～!

    

     一句话，理解万岁，希望所有孕妈妈们都生下健康的乖宝宝!

     您所看到的，也许是别人所需要的,感谢您的转发!

     揭开人参神秘面纱，传播中国传统医学

     欢迎关注"人参”订阅号，让您和您的家人获得健康与快乐

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 人参 返回首页 返回百拇医药