一张看40秒就能提升脑力的神图
2015/6/5 人参

    

     总是集中不了不注意怎么办?一项新研究称,只需将一张风景图片作为你的电脑桌面,然后在工作间隙盯着看40秒钟,就能提升脑力,让你注意力更加集中!

    

     据英国《每日邮报》报道,墨尔本大学研究人员对150名学生进行调查,他们让学生反复按一些数字在电脑屏幕上闪现,除非出现的数字是3,否则不能停止。

     在任务的中途,学生有40秒的时间去观看一些图片,其中一组观看有着绿色草坪的屋顶,一组观看纯混凝土城市景观。

     结果显示,第一组在接下来的任务中注意力显著提高,并减少了操作错误。

     研究员凯特·李(Kate Lee)博士说道,这一研究表明,只需看一幅自然图片不到一分钟就能帮助人们在工作中表现更好,这对城市上班族和居民有着重要意义,或将能帮助推动城市绿化。

     对于那些没有足够的时间去公园游玩的人而言,绿色屋顶也能起到放松身心、提高注意力的作用。

     研究同时指出了“微休息”的重要性。这是我们在紧张或者精神疲劳时,大多数人都会自然而然做的事情。例如从窗边远眺,寻找大自然的颜色。

     这一研究结果已发表在《环境心理学杂志》上。

    

    

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