从头到脚防范糖尿病隐患
2016/1/11 人参

    

     糖尿病有众多的并发症，作为糖友，那些生活中从头到脚的健康隐患则要格外留心，做好以下几件事儿，可预防或者缓解并发症。

    

    

     防头晕

     有可能是低血糖。如果觉得头晕、出冷汗，可以测一下血糖，低于3.9mmol/L的话，可以吃一茶勺蜂蜜或者喝半杯果汁，然后休息一下。

     勤刷牙

     每天刷牙两次，使用牙线一次，饭后漱口，让你的口腔保持健康状态，因为高血糖有可能会导致牙周病。另外，每半年看一次牙医，保证你的口腔没有问题。

     多喝水

     糖尿病患者易患尿道炎，所以要多喝水，预防尿道感染。如果在小便的时候觉得烧呼呼的，或者尿不尽，最好去医院检查。

     打针换位置

     如果需要注射胰岛素，那么应该每次都在腹部不同的位置注射，以防对肌肉造成损伤。选择在腹部注射胰岛素是因为，这里吸收胰岛素最快，但如果肌肉因为长期注射而有了瘢痕，就会影响吸收。

     慎选鞋

     糖尿病患者的脚部很容易感染，而且一旦溃烂很难愈合。因此，一定要选择舒适合脚的鞋子，一旦发现磨脚，应该立即换鞋。如果要修脚，那么请告诉服务人员你患有糖尿病，请他们注意不要弄伤你的脚。

     四道智力测试题 来考考你的智商

     1、有两根不均匀分布的香，香烧完的时间是一个小时，你能用什么方法来确定一段15分钟的时间?

     2、一个经理有三个女儿，三个女儿的年龄加起来等于13，三个女儿的年龄乘起来等于经理自己的年龄，有一个下属已知道经理的年龄，但仍不能确定经理三个女儿的年龄，这时经理说只有一个女儿的头发是黑的，然后这个下属就知道了经理三个女儿的年龄。请问三个女儿的年龄分别是多少?为什么?

     3、有三个人去住旅馆，住三间房，每一间房$10元，于是他们一共付给老板$30， 第二天，老板觉得三间房只需要$25元就够了于是叫小弟退回$5给三位客人， 谁知小弟贪心,只退回每人$1，自己偷偷拿了$2，这样一来便等于那三位客人每人各花了九元， 于是三个人一共花了$27，再加上小弟独吞了不$2，总共是$29。可是当初他们三个人一共付出$30那么还有$1呢?

     4、有两位盲人，他们都各自买了两对黑袜和两对白袜，八对袜了的布质、大小完全相同， 而每对袜了都有一张商标纸连着。两位盲人不小心将八对袜了混在一起。他们每人怎样才能取回黑袜和白袜各两对呢?

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