夏日必喝的8款茶
2016/6/12 人参

    

     是夏季也让人无比的困扰,因为如果没有一个好的身材还真没法秀啊~养了一个冬天的膘,岂是说甩就甩的掉?真是五月不减肥,六月徒伤悲啊!!

     说道减肥,实在是割舍不了诱人的美食,舒适的空调房。实在是迈不开腿,管不住嘴!那想在夏天展示最后的自己该怎么办呢?

     别担心,小编这里给你支几招~夏季喝茶也能达到瘦身的目的,这些茶饮能帮你消解脂肪、解除便秘!这个夏天就喝这些减肥茶消脂解暑吧!……夏季减肥茶1山楂红减肥茶做法:将干山楂和红茶一起用沸水冲泡三分钟即可。

     减肥功效:山楂中含有大量的果胶、果酸物质,能促进胃动力,帮助消化积压在胃包中的食物。同时促进肠运动,加速排空堆积在体内的毒素和垃圾。与红茶搭配相得映彰,如果你是经常便秘和腹胀的女生,或是腰腹部肥胖明显,这道茶品一定非常适合你瘦身饮用。

     2芒果减肥茶做法:芒果500克,绿茶适量。芒果去果蒂,连皮切片,以水煎煮20分钟,加入绿茶炮8分钟后即可引用。

     功效:促进身体排毒燃脂,除了减肥功效外,还能淡化脸上色斑,清除体内垃圾,增加肌肤透明感。

     3决明子减肥茶做法:取适量决明子,直接用开水冲泡,也可以加入几朵菊花或者是加入一点蜂蜜。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用。

     功效:决明子茶具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。

     4薄荷乌龙减肥茶做法:将几片新鲜的薄荷叶和乌龙茶一起用沸水冲泡五分钟即可。新鲜的薄荷叶带有独特的清爽气味,这种物质能抑制人的食欲还能帮助你提神醒脑,如果你在干燥的冬季肝火较旺,这道清爽燃脂的茶品一定非你莫属。

     减肥功效:这款自制茶品的主要减肥功效是抑制食欲和燃脂,适合在饭前一小时左右饮用,能够有效减少食欲减少热量摄入,让你轻松燃脂。注意,薄荷叶选用新鲜的口感更佳。

     5玫瑰蜂蜜减肥茶需求:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

     做法:将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,持续用小火煮沸;倒入蜂蜜后关火并参加柠檬片即可。

     减肥功效:性质平和、降火气,可疗养血气,促进 血液轮回 ,养颜美容,且有消弭委靡、愈合伤口、维护肝脏胃肠之功用,长时间饮用亦有助促进推陈出新,起到减肥消脂的效果。

     6葡萄凤梨减肥绿茶需求:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

     做法:取绿茶包放在杯中,参加开水浸泡7~8分钟;将凤梨片与葡萄粒榨成汁;将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶还倒入玻璃杯中拦匀即可。

     减肥功效:能平和、平安地促进肌肤推陈出新、血液轮回、更新老化角质层、分化表皮层的黑色素,让肌肤变得愈加平均、润滑、白净。

     7芦荟减肥红茶需求:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。

     做法:芦荟去皮只取内层白肉;将芦荟和菊花放入水顶用小火慢煮;水沸后参加红茶包和蜂蜜即可。

     减肥功效:进步细胞生机,加快脂肪消化,调理人体的心理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。

     8西红柿玫瑰减肥茶需求:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各过量。

     做法:西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,与鲜玫瑰花过量一同碾碎后过滤,参加柠檬汁、蜂蜜即可。

     减肥功效:促进 皮肤代谢 、色素减退,然后使肌肤细腻白嫩。

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