人参粉怎么食用
2016/9/9 人参

     人们的生活节奏变快,现在的食疗滋补,很少有人愿意花长时间,将药材食材,长期的熬制,所以人参也是一样。而人参粉方便食用,也就应运而生。

     1 直接口服

     人参粉是把干人参粉碎后加工而成,直接把人参粉倒入口中,饮水服下即可。

     2.泡牛奶

     把人参粉倒入牛奶中,直接饮用,也可以倒入豆浆或者其他果汁饮料当中。

     3.做面点

     人参粉可以掺在干面粉中做馒头、面条、饺子、饼等等面食。操作方法是按照每人每顿2-3克的量均匀缠在面粉中,加温水和面,方可做何种各样的面点啦。

     4.熬粥

     煮粥时也可以加入人参粉,再适当加入冰糖、几颗红枣效果更佳,但是尽量不要加入碱面

     5.调料

     人参粉也可以掺在(胡椒粉、十三香)等调料中,烹调时当做辅料用。这种吃法比较方便,个人感觉很好不用刻意定量,大家不妨参考试试。

     6.面膜

     众所周知人参的美容效果极佳,可以把2.5g人参粉掺在适量珍珠粉中用牛奶调匀,敷脸十分钟用清水洗去正常护肤即可,每周一次,坚持使用美白效果显著,亦可延缓衰老。

     注意事项:

     园参粉每人每日用量不超过3g,服用野山参粉定量则要少许多,成年人一般0.2g即可。

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