人参配蜂蜜,人参蜂蜜粥
2016/10/4 人参
人参蜂蜜粥:有补气调中,润肠、通便的功效,适合中老年人服用。用粥期间不要喝浓茶,不要吃白萝卜。
工具/原料
· 人参5克
· 蜂蜜40克
· 粳米100克
· 姜汁5克
· 韭菜5克
方法/步骤
1、将人参切片,置于清水中浸泡1夜,连同浸泡水与洗净的粳米一起置砂锅中,文火煨粥,粥将成时加入蜂蜜、生姜汁、韭菜汁拌匀,再煮片刻即成。
2、每日1剂,分数次温服,每6剂为一个疗程,间隔6~10日之后可以接着服下1个疗程。
人参蜂蜜粥的功效
是补气调中,润肠通便,丰肌泽肤。适用于因气虚而致面色苍白无华者、大便较干结的中老年人等。
注意事项
· 用粥期间不要喝浓茶,不要吃白萝卜
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