春暖花开话鼻鼽
2015/3/2 云南中医

    

    


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     一夜春风,万物复苏,百花绽放,春光媚人。扑面而来的春天气息,奏响蓬勃向上的生命乐章。

    

     然而,在这春暖花开之季,有的朋友却被鼻炎所困扰。“才起床就是一串惊天动地的喷嚏,鼻子不通气,变成山寨水龙头,清鼻涕多得像水一样”。朋友略带夸张地诉说自己的病痛。

     这位朋友是患上了变态反应性鼻炎,俗称过敏性鼻炎,中医称为鼻鼽(qiu)。现代医学认为是过敏体质者对某些物质过敏所致,春季鼻鼽高发者多是对空气中的某类花粉过敏;中医认为是因为肺卫气虚,不耐风寒异气而发。主要有鼻痒,反复发作接连喷嚏,鼻子堵塞。

     怎么办呢?以下几招供鼻鼽患者参考

    

     1惹不起就躲

     鼻鼽患者绝对避免吸入花粉是不现实的,你总不能整天戴个防毒面具“与世隔绝”呀,但尽可能防范是完全可以做到的。出门戴个口罩;尽量避免到郊外;保持房间清洁干净,有条件的办公室、居室,可用空调、电子过滤器等,降低花粉吸入鼻腔的机率,在一定程度上可以有效减缓病情。

     2躲不了就抗

     注意锻炼身体,尤其是晨练;常年坚持冷水洗脸;早晚洗脸时,洗干净双手,捧冷水轻轻吸入鼻内再吹出,注意不要吸到呛水的程度。只要坚持一段时间,通过循序渐进的锻炼,可以大大提高身体的耐受能力,抵抗温差刺激诱发鼻鼽。

     3抗不住就治

     用拇指顺鼻子两旁轻轻按摩、按压迎香穴(鼻孔旁),每次20—30下,每日早晚各1次,对鼻鼽有一定的治疗效果。

     生姜30克、葱白4根切成碎末用沸水冲泡后取汁服用可缓解鼻鼽症状。

     睡前温水泡脚,可缓解症状,有利入睡。醒后先按摩,可减缓起床后发作。快走、做操、活动能减轻鼻塞。

     4自己莫乱整

     莫拿感冒药“闹”自己,打喷嚏流清涕常被患者及他人误判为感冒,因而病急乱投医乱用感冒药,感冒药中多有抗过敏成分,可暂时缓解鼻鼽症状但长期服用对身体有百害无一益。

     专家提示感冒有怕冷发热身痛症状,而过敏性鼻炎(鼻鼽)却没有。

     鼻鼽患者发病时还必须注意鼻腔保养,鼻孔发痒时尽量不揉不抠。别指望用力擤鼻涕,就能一劳永逸地将鼻腔里的鼻涕完全吹干净,有鼻涕轻轻吹出即可。也不要用纸卷去用力拭擦鼻腔,当心损伤鼻粘膜导致鼻出血。

     5治鼻鼽用什么药?

     药物治病,非精则害。鼻鼽有寒热虚实之分,体质有强弱不同,疾病有兼夹变化,因此专家提示,患者不要自我诊断,自己给自己开药。“有病找医生”。正规医院的专业医生是呵护您身体的坚强后盾。中医辨证论治,用益气固表,散邪通窍等方法为您量身定制处方,常会收到意想不到的疗效。

     作者简介

    

     郭兆刚:云南中医学院二级教授,耳鼻喉科硕士研究生导师。云南省名中医,云南省中医学会眼耳鼻喉专业委员会主任委员,云南省健康教育学会中医专业委员会名誉主任委员。曾荣膺“全国中西医结合优秀中青年科技工作者”、“云南省优秀青年中医”等荣誉称号。

     郭兆刚教授从事中医耳鼻喉科临床工作30余年,以耳鼻喉科临床常见病、多发病为研究方向,以提高临床疗效为目标。擅长以中医药治疗过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、萎缩性鼻炎;慢性咽炎、扁桃体炎,增殖体肥大、急慢性喉炎;耳鸣、耳聋、眩晕及咳嗽等常见呼吸道疾病。

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     编 校:雷婕 勾昆 排 版:高海燕

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