看过放大1000倍的牙齿,你肯定会好好刷牙了
2015/4/26 云南中医

    

    


     本平台由云南省中医管理局主办,如果您还未关注,请点击上方蓝色“云南中医”添加关注,若对本文感兴趣,请转发分享一下吧,感谢您的支持!

     你即将看到的这些图片,乍一看像是星球表面,可实际上它是你牙齿放大1000倍以后的样子。

     通过显微镜观测牙齿,会发现上面有无数的细菌和其他肮脏物质……

    

     蓝色的球形地毯细菌和红细胞,紧紧贴着黄牙表面

    

     牙齿表面附着着大量黄色牙斑,牙斑上则是更多的蓝色球形地毯细菌

    

     牙齿或牙龈上附着了大量的黄色细菌

    

     看起来像是海底生物?其实这是细菌聚集在牙齿上的放大图。

    

     这是附着在牙刷上的菌斑,如果不及时清理可能会引起蛀牙、牙龈炎和其他口腔疾病

    

     这是一把未使用过的牙刷放大后的样子,刷毛很干净

    

     这是刚刚刷过牙的牙刷被放大后的样子,有点吓人吧?

     看完图片,是不是有马上刷个牙的冲动?!那么,长这么大了,你会刷牙吗?

     正确的刷牙方法:

     水平颤动法(Bass刷牙法)

     水平颤动法用短颤的横刷动作,最能洁净菌斑。置刷毛毛尖与牙齿牙龈面成45度角,轻度加压,刷毛顶端部分进入龈沟,部分在沟外,然后作前后向颤动6-8次,颤动时刷毛移动仅为1mm。

    

     上颌牙由上向下刷,下颌牙由下向上刷(各部位重复10次左右,里外面刷法相同)。

     上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时,可将刷头坚立,上牙由上向下刷,下牙由下向上刷。

     刷上下牙咬合面时,将牙刷置于牙齿咬合面上,稍用力以水平方向来回刷,清洁牙合面的窝沟点隙。

     刷牙的次数和时间

    

     早晚必须刷牙、漱口。有条件者,每餐之后应立即刷牙,无条件者起码也要用清水漱口。每次刷牙时间不少于3分钟。日久睡前不刷牙可能引发龋牙,所以刷完后别再吃任何东西,维护一夜的口腔卫生。

     牙刷的选择、保养与更换

     应选用保健牙刷,特点为刷毛柔软、刷面平坦、刷头不大、刷毛尖端磨圆,这种牙刷既能有效地消除牙菌斑,而又不损伤牙齿和牙龈。牙刷柄和刷毛最好呈垂直或几近垂直状较好。

     每次刷牙完毕,应将牙刷洗净将刷头朝上放入杯内,置于通风干燥处。每1-3个月应换一把新牙刷,如发现刷毛散开弯曲、倾斜,应及时更换。

     【本文摘自健康时报微信公众号,由云南中医(微信号yunnanzhongyi)编校发表,尊重知识与劳动,转载请保留版权声明。】

    

     按住指纹即可识别“云南中医”微信二维码关注

     温馨提示:本平台分享健康图文信息,仅供大家参考学习,不作为医疗诊断依据。如有需要,请在中医师指导下使用。

     编 校/雷婕 夏瑞 排 版/高海燕

     投稿/意见/建议邮箱:ynzywx@qq.com

    

     欢迎大家点击下方“阅读原文”进入微社区参与话题讨论!

     点这里↓请您挪动手指点击大拇指赞一个呗!

    http://www.duyihua.cn
返回 云南中医 返回首页 返回百拇医药