脚汗脚臭怎么办？独家秘方告诉您！
2015/6/18 云南中医

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     【导读】

     很多人都被汗脚的问题困扰过。“臭味熏天”的这种尴尬境地到了夏天就尤为突出了。到朋友家串个门，是换鞋还是不换鞋？在办公室的时候，是穿透气的鞋还是不透气的鞋？抛开这些“味道”带给我们的尴尬不说，脚部出汗，易导致细菌滋生，对我们的身体健康也是有很大的伤害的。今天小编就教您一些治疗汗脚的好方法，赶紧往下看吧!

    

     到过我们诊所看病的朋友都有这么一个印象，都不用脱鞋，上床检查也不用脱鞋，因为我们用一次性的单子，大家可以穿着鞋躺上去，不用担心把它弄脏了。为什么呢？很多人是汗脚，一脱鞋，整个诊室就没法待了。这个人一脱鞋上了床，搞得屋里的空气特别不好，与其那样，还不如不脱鞋。

     这就涉及我们经常碰到的一个汗脚的问题，或者脚特别臭。这个脚臭容易发生在青壮年身上，很多人到老了以后是没有脚汗的，脚也不臭，但是他的脚却出现了干裂、皴裂，甚至是脚后跟都裂开。这种汗脚从中医的认识来讲，它是一种身体自我保护，排除湿气、寒邪的一个通道，所以青壮年碰到这种汗脚的情况，不要想方设法去止它，而是应该经常换鞋、换袜子，穿一些通风、透气的鞋，不要把它捂住。

     但是很多人苦恼的是，就算是经常换鞋换袜子，同样也会出现这种情况，那该怎么去治它？建议大家要因势利导，要从体内去找它的根源，如果人的体内有这种湿气、水饮、痰湿过重的话，我们帮助把他的体内的这种源头掐断了，自然就不会臭脚了。切忌用“关门打狗”的方法，用一些收敛的、止汗的特别燥的药，把脚给弄干了。大家记住，如果邪气失去了这条通路的话，它会在身体的其他方面表现出来，汗脚止住了，但是人会出现其他的或是更严重的问题。我见过的很多病人是，买那种治汗脚的鞋垫，汗脚止住了，但是哮喘发作了，皮肤病发作，或者是转成了阴囊裆下出现潮湿、黏汗。

     所以治疗汗脚，一定不要用那种“霸道”的方法，要用“王道”的方法，要因势利导。建议有汗脚的人少吃湿气黏腻过重的食品，比如说不经烹制的蔬菜、一些黏腻的或是油腻的食品。这种食品除了带着本身的邪气以外，还会更多地消耗人体的阳气，人体的阳气不足，就像太阳被云雾遮蔽住，太阳照不到的地方、阴冷潮湿的地方，就会出现苔藓和真菌的繁殖。

     所以这种有汗脚的人，应该从内采取温化寒湿、浊痰的方法，去切断它的根源。建议大家经常吃一些芳香化湿的食品，如果不愿吃这些的话，可以吃一些中成药，比如说二妙丸、三妙丸、四妙丸，或者是买一些藿香正气片、藿香正气胶囊，最好的是藿香正气水，去化一下体内的寒湿。

     另外，在平时洗脚的过程中，可以加一些燥湿药，比如说苍术、土茯苓、萆薢、藿香、佩兰等。

     总体来讲，就是脚汗虽然是表现在肢体末端的一种症状，但是治疗上还要从根和本上去下手，去调理他脏腑的功能。另外我们建议，大家可以煮一些炒制的薏米熬的粥，对治疗这种寒湿的脚气效果是非常好的。

     【本文选自《黄帝内经》四季养生法》(中国中医药出版社出版，徐文兵著)一书。由云南中医(微信号yunnanzhongyi)编校发表。图片来源于网络，转载请保留版权声明。】

    

    

     编 校/雷婕 夏瑞 排 版/高海燕

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